Какую подушку выбрать из ортопедических материалов

Какую подушку выбрать из ортопедических материалов

Какую подушку выбрать из ортопедических материалов

Часто люди страдают от боли в спине, шее или плечах. Далеко не все из них могут предположить, что причина дискомфорта – неправильное положение шеи или головы во время ночного сна.

Стандартная подушка не дает организму хорошо отдохнуть и провоцирует развитие болезней позвоночника.

Предотвратить нежелательные проблемы, наладить здоровый сон поможет ортопедическая подушка, к выбору которой нужно отнестись серьёзно.

Зачем нужна

У здорового человека слегка изогнутый позвоночник, особенно это заметно в шейном отделе. Во время ходьбы или сидения правильное положение позвоночника обеспечивают мышцы. Но время сна корсет мышц расслабляется, поэтому шею нужно как-то поддержать.

Когда голова и шея долго находятся в неестественной позе, мышцы шеи подвергаются лишней нагрузке и испытывают напряжение. Из-за сдавленных позвоночных артерий нарушается местное кровообращение. В дальнейшем это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Ортопедические подушки максимально сохраняют анатомически правильное, естественное положение во время сна. Шейные мышцы полностью расслабляются, позвоночные артерии свободно поставляют мозгу кислород. Всё это обеспечивает полноценный ночной отдых.

При выборе анатомических подушек для сна обязательно учитываются все необходимые критерии и особенности организма. Только тогда приобретенный атрибут принесет пользу.

Особенности

Подушка с ортопедическим эффектом обладает следующими свойствами:

  1. Благодаря особым качествам наполнителей она не продавливается, не подвергается деформации.
  2. Способствует снижению или уменьшению боли в области головы и шеи.
  3. Производятся изделия, обладающие способностью запоминать индивидуальный контур головы или шеи и подстраиваться под него.
  4. Изготавливаются в основном из гипоаллергенного материала, не вызывают аллергических реакций и появление пылевых клещей.
  5. Срок службы изделия обычно не превышает 2–4 лет. После этого оно становится более плотной и не может принимать форму тела.

Малышам до года ортопедический аксессуар для сна не понадобятся. Всем остальным он принесет несомненную пользу.

Какие модели бывают

Подушки с лечебно-профилактическим эффектом выпускаются не только для головы. Видов ортопедических подушек несколько:

  • Для головы и шеи – создаются для комфортного положения во время сна, снимают боль и напряжение затылочных мышц.
  • Детские – изготавливаются в соответствии с возрастными особенностями, предупреждают развитие патологий позвоночника.
  • Для поездок – имеют подковообразную форму, предназначены для длительных путешествий.
  • Для спины – предупреждают развитие сколиоза, грыж или протрузий у тех, кто много сидит, препятствуют смещению позвонков и снимают напряжение спинных мышц.
  • Для ног – снимают отеки, усталость, предупреждают развитие варикоза и болезней суставов.
  • Для беременных — позволяют будущим мамам найти комфортное положение для отдыха, снижают давление ребенка на позвоночник.

Как выбрать подушку ортопедическую для сна

Консультация и рекомендации врача перед покупкой не помешают. Обязательно при покупке учитывают любимую позу для сна. Для сна на животе покупают мягкую подушечку, а на спине – жесткую. Для остальных поз подойдёт ортопедический аксессуар средней жесткости.

Форма подушки под голову также важна для достижения лечебного эффекта. Они представлены в форме круга, полумесяца, прямоугольника обычного или с двумя валиками. На некоторых делают специальную выемку. Такие аксессуары лучше использовать полным людям и любителям поспать на боку.

Хороший вариант – прямоугольная модель с двумя валиками разной высоты. Большой – для позы на боку, маленький – на спине. Полумесяц рекомендуется использовать только для сна на спине. Они не очень упругие, но положение шеи фиксируют хорошо.

Наполнители

Одним из важных критериев при покупке любой модели будет ортопедический материал, из которого она выполнена. Производители используют несколько наполнителей, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы.

ППУ «Мемориформ»

Пена «Мемориформ» — это современный ортопедический материал, обладающий уникальным эффектом памяти. Анатомические подушки с таким наполнителем «запоминают» форму головы и шеи.

Голова и шея во время сна не выталкиваются из подушки, а вдавливаются в нее. Так они сохраняют естественное анатомическое положение. Свои качества лечебная подушечка сохраняет в течение 5 лет.

После этого она становится более плотной и больше не подстраивается под индивидуальные контуры тела.

Судя по отзывам покупателей, в первое время после покупки модель из пены «Мемориформ» издает резковатый специфический запах, однако, вскоре он проходит.

Латекс натуральный

Анатомическая подушка из латекса характеризуется большей упругостью по сравнению с другими изделиями. Производится латекс из сока бразильской гевеи.

Он практически весь состоит из натуральных волокон, небольшой процент синтетических добавок увеличивает его долговечность и упругость.

А также к преимуществам этого материала относятся легкость, бесшумность, безопасность для здоровья, гигиеничность.

Ортопедический латекс хорошо держит форму. Чтобы придать подушке из латекса дополнительные массажные свойства, ее поверхность иногда делают бугорчатой. Срок годности атрибута составляет 5 лет. Новое изделие своеобразно пахнет, этот запах выветрится через две недели после покупки.

Гречневая лузга

Гречневой лузгой называют оболочку, которая остается после очистки ядрышек гречихи. Подушка из гречневой лузги, наполненная этим экологически чистым, недорогим и безопасным материалом, не только бережно поддерживает шею во время отдыха. Она обеспечивает эффект точечного массажа, что способствует лучшей циркуляции крови в области верхнего отдела позвоночника.

Подушка терапевтическая из гречневой лузги стоит недорого, но изнашивается быстрее других. Производители рекомендуют использовать ее в течение 5 лет, однако лучше менять ее чаще, раз в полтора — два года. Минусом изделия пользователи называют также шуршание и немалый вес.

Как правильно спать на подушке ортопедической

Пользоваться купленной подушкой нужно правильно. Неправильное применение вызывает головную боль и дискомфорт в области шеи. При любой позе шея должна составлять единую прямую линию со всеми отделами позвоночника. В этом заключается терапевтическое действие подушки с ортопедическим эффектом. Ее нужно подложить так, чтобы валик находился под шейным изгибом, а плечи легли на матрас.

Врачи советуют спать на боку, на жёсткой или полужёсткой подушечке. Эта поза не нарушает естественный изгиб позвоночника, не мешает полноценному кровообращению и предотвращает проблемы со здоровьем.

На животе врачи не рекомендуют спать. При таком положении голова постоянно повернута в сторону. В результате перегиба позвоночной артерии мозг не получает в полном объеме кислород. Длительное нахождение в такой позе может вызвать спазм шейных мышц.

Людям, страдающим сколиозом, выбирать спальные принадлежности нужно особенно внимательно. От того, как оборудовано спальное место, зависит дальнейшее протекание болезни.

Ортопедическую подушку при сколиозе выбирают с учетом степени заболевания. При начальной степени детям и взрослым нужна модель с наполнителем «Мемориформ». При 3 или 4 степени сколиоза понадобится жесткая подушечка.

Приобретаемая модель должна обладать хорошей пропускной способностью и иметь форму валика.

Преимущества и недостатки

Ортопедические спальные атрибуты обладают следующими положительными свойствами:

  1. Дают человеку полноценно отдохнуть.
  2. Они не вызывают аллергических реакций, в них не появляются клещи.
  3. Пользу ортопедические подушки приносят благодаря своей эргономичности. Они поддерживают позвоночник в положении, которое является анатомически правильном. Результат – уменьшение или устранение головных болей, дискомфорта и болевых ощущений в шее, спине.
  4. Отличаются длительным сохранением своей формы. Срок годности изделий составляет до 5 лет.

При покупке ортопедической подушки с плюсами и минусами нужной модели необходимо ознакомиться ещё в магазине. У некоторых моделей может быть заявлен маленький срок гарантии – 1,5 года. Если изделие издает резкий неприятный запах, следует проверить надежность его производителя.

В чем отличие разных производителей

Одни и те же виды продукции у разных производителей не всегда имеют одинаковое качество. Основные отличия сводятся к следующим характеристикам:

  1. Плотность наполнителя. Плотность материала должна соответствовать назначению аксессуара. Слишком жесткая подушка может вызвать головную боль наутро, а чересчур мягкая – не даст лечебный ортопедический эффект. Добросовестный производитель заботится о потребителе и обеспечивает оптимальную плотность наполнителя.
  2. Гарантийный срок. Это важный показатель качества готового изделия. Некоторые подушки для взрослых теряют форму уже через полгода применения.
  3. Запах. Наполнитель имеет свой запах, но у качественного изделия он быстро проходит после проветривания. Дешевая модель может издавать сильный химический запах, не проходящий в течение долгого времени.
  4. Безопасность. Не вся ортопедическая продукция соответствует необходимым стандартам качества. Чтобы убедиться в безопасности подушки, нужно проверить, есть ли на упаковке или в инструкции отметка о регистрации в Росздравнадзоре в качестве медицинского изделия.
  5. Цена. Чем дешевле продукция, тем сомнительнее ее лечебный ортопедический эффект. Однако некоторые подушки производства России сочетают невысокие цены с отличным качеством.

Как ухаживать

Некоторые виды специальных подушек нельзя стирать. Если анатомическая подушка изготовлена из пенополиуретана, допускается лишь сухая чистка изделия. Съемный чехол можно постирать обычным способом.

На ярлыке изделия или в инструкции содержится информация с рекомендациями по уходу.

Размеры

Нередко пользователи жалуются на плохое самочувствие после применения ортопедической подушки. Это случается, когда размеры изделия были выбраны неправильно.

Для получения максимального лечебного эффекта подушка терапевтическая должна приобретаться с учетом физических параметров. Высота подушки должна соответствовать ширине плеча с максимальной разницей 1–2 см. Измеряют ширину плеча от основания шеи до бугорка плечевой кости.

Для человека с высоким, крупным телосложением подойдёт модель размерами 50 Х 80 см. При невысоком росте и среднем телосложении хватит подушки размерами 40 Х 60. Если есть возможность, желательно протестировать аксессуар до покупки.

лучших производителей

В рейтинге лучших ортопедических подушек по праву находятся те, чьи производители добросовестно относятся к нуждам потребителей. Они оправдывают заявленное качество и помогают людям с проблемами опорно-двигательного аппарата уже много лет.

Из ортопедических подушек в топ 5 входят следующие бренды:

  • «Аскона» – универсальные изделия, у которых в качестве наполнителя выступает латекс, а главные достоинства – воздухопроницаемость и стойкий поддерживающий эффект;
  • «Орматек» – используются любые наполнители, часто это охлаждающий гель;
  • «Tempur» – высококачественные спальные принадлежности, имеют эффект памяти, стоят недорого;
  • «Trelax» – марка российского производства всех видов и размеров, в том числе для детей;
  • «Consul» – для изготовления применяются как искусственные, так и натуральные наполнители.

В первое время спать на ортопедической подушке бывает непривычно и даже неудобно. Но уже через 5–7 дней человек не представляет свой сон без этого полезнейшего атрибута.

Источник: https://weqew.ru/postelnye-prinadlezhnosti/podushka/ortopedicheskaya

10 лучших брендов ортопедических подушек

Какую подушку выбрать из ортопедических материалов

МестоНаименованиеХарактеристика в рейтинге
Лучшие недорогие бренды ортопедических подушек: бюджет до 3000 руб.
Лучшие производители ортопедических подушек: цена-качество
1 Tempur Лучший выбор ортопедов
2 Sissel Высочайшее качество
3 Luomma Самый практичный
4 HILBERD Большой выбор, прекрасный ортопедический эффект
5 Askona Самые долговечные

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это бич современного общества, от него страдает чуть ли не каждый 5 человек. Во многом причиной этого становится сон на некачественной подушке.

Если и вы тоже стали заложником этого заболевания или же хотите предотвратить его, просто подберите себе более подходящее изделие. Здесь понадобится специальная ортопедическая подушка.

По сравнению с обычной, она имеет массу преимуществ:

  • обладая анатомической формой, придает телу правильное, естественное положение;
  • за счет достаточно плотного материала, хорошо поддерживает голову;
  • рекомендуется медиками;
  • гипоаллергенна, и может спокойно использоваться даже больными астмой;
  • обеспечивает нормальный ток крови к голове и исключает мигрень.

При наборе в рейтинг лучших фирм мы учитывали ассортимент компании, качество материалов, яркость дизайнерских идей, успешность конструктивных решений, удобство подушек, вид наполнителя и их предназначение – для детей, взрослых, беременных и т. д. Но главным критерием все же послужила стоимость товара.

В этом сегменте доступен самой большой выбор подушек. Речь идет о довольно популярных производителях из России и Китая. Минимальная цена на товар здесь составляет 1000 руб., а максимальная – не более 3000 руб. Все, что дороже, логично будет отнести к премиум-классу. Учитывая средний ценовой диапазон, достойных лидеров выявилось всего пять.

5 Фабрика Эспера

    Уже на протяжении 18 лет фабрика “Эспера” из Санкт-Петербурга заботится о крепком сне и здоровье своих покупателей. В ассортименте фирмы можно найти широкий выбор ортопедических подушек для дома и путешествий. Все они изготовлены с использованием особых технологий.

    Судя по отзывам пользователей, особым спросом пользуются подушки из серии Memory Foam, обладающие эффектом памяти. Они имеют особую пористую структуру, благодаря которой обеспечивается не только удобное, но и правильное положение шейного отдела позвоночника во время сна.

    Многие покупатели пишут, что подушки очень комфортны в эксплуатации, отличаются долговечностью по сравнению с распространенными латексными изделиями.

    Достоинства:

    • подстраиваются под анатомические особенности головы и шеи;
    • нет эффекта отталкивания, сопротивления нагрузке – подушка мягко принимает голову;
    • расслабляются мышцы;
    • обеспечивается профилактика заболеваний позвоночника, устраняются болевые ощущения при остеохондрозе;
    • долговечность и приемлемая стоимость.

    Производитель заботится о своей репутации, устраняет мелкие недочеты, использует современные решения и качественные материалы, поэтому недостатков у ортопедических подушек этой марки не выявлено.

      Ортопедические подушки под брендом Memory Sleep производятся российской компанией «Полимер Групп». Разработка технологий здорового сна является основной сферой деятельности этой фирмы.

      В ассортименте производителя – полупрофессиональные и профессиональные ортопедические постельные принадлежности, изготовленные по особой технологии с применением вязкоэластичной пены.

      Она обеспечивает эффект мгновенной памяти, способсвуя правильному положению позвоночника во время сна.

      В продаже можно найти преимущественно ортопедические подушки и чехлы. Среди них встречаются гипоаллергенные изделия с экстрактом алоэ. Перфорированная поверхность и упругость гарантируют здоровый сон.

      Достоинства:

      • долговечность, длительный срок службы без потери эксплуатационных характеристик;
      • оптимальное сочетание эластичности и упругости;
      • гипоаллергенность и безопасность материалов;
      • отличные ортопедические и анатомические свойства;
      • повышенный уровень комфорта.

      На основании отзывов пользователей недостатков подушек от российского производителя обнаружить не удалось.

        Российская компания TRELAX производит ортопедические подушки и матрасы самого разного назначения. Изделия этого бренда врачи рекомендуют при заболеваниях позвоночника и для их профилактики.

        Многие пользователи приобретают их просто, чтобы лучше высыпаться. При изготовлении ортопедических подушек фирма производитель использует только самые современные и безопасные материалы.

        Всего в ассортименте фирмы насчитывается более 30 ортопедических изделий разного назначения, для всех возрастных категорий.

        Ассортимент бренда делится на две линейки. TRELAX – базовая серия для лечения остеохондроза и его профилактики, устранения других проблем с позвоночником. TRELAX COMFORT – изделия имеют то же назначение, но отличаются повышенной комфортностью за счет конструктивных особенностей и уникальных материалов.

        Достоинства подушек:

        • голова фиксируется в физиологически правильном положении;
        • профилактика и комплексное лечение остеохондроза;
        • многие подушки этой марки имеют эффект памяти;
        • подходят для реабилитации после травм;
        • обеспечивают здоровый сон в любом положении;
        • отличаются демократичной ценой.

        Недостатков на основании отзывов пользователей и врачей обнаружить не удалось.

          Достойным игроком на рынке является фирма Fosta, чья особенность заключается в работе исключительно над ортопедическими товарами. Во многом ее слава связана с огромным ассортиментом, производитель выпускает изделия, как для детей, так и для взрослых. Все они обеспечивают комфортный сон.

          Много внимания уделяется вариантам с эффектом памяти. Но покупатели очень часто остаются недовольны экономией на материалах, ведь вместо традиционного хлопка здесь лидирует чистый пенополиуретан.

          В остальном же, как показывают отзывы, ценовой диапазон, дизайн и универсальность изделий ни в чем не уступают многим конкурентам.

          Достоинства:

          • запоминающийся «почерк» в оформлении;
          • продуманность подушек;
          • ориентированность на покупателей разного возраста и пола;
          • следит за модными тенденциями;
          • постоянно создает новые модели.

          Недостатки:

          • доступен не во всех торговых точках;
          • размерный ряд не отличается разнообразием;
          • для детей вариантов не много.

            Компания «Тривес», производя ортопедическую продукцию на все случаи жизни, с большим отрывом занимает в рейтинге первое место. Это идеальный выбор, если нужна удобная подушка в путешествие, под ноги и голову, для беременных. Также имеются детские модели.

            Для любителей массажа тоже есть хорошие предложения. И столь широкий выбор – это главное преимущество бренда. Отдать ему предпочтение можно и из-за использования производителем в основном натуральных материалов – латекса и бамбука.

            Но родителям не стоит надеяться на слишком яркий дизайн.

            Достоинства:

            • огромный выбор;
            • доступны подушки совершенно разных форм и размеров;
            • широкий ценовой диапазон;
            • в комплектацию очень часто входит несколько наволочек.

            Недостатки:

            Так как цена в этой категории начинается с 3000 рублей, то от фирмы нужно требовать и высокое качество, и оригинальность, и практичность, и яркость изделия. Как раз такие характеристики присущи пяти победителям, о которых и пойдет речь ниже.

            5 Askona

              Фабрика «Аскона» уже на протяжении 25 лет поставляет свою продукцию в магазины ортопедических товаров. Их подушки врачи рекомендуют при остеохондрозе, в периоды реабилитации после перенесенных травм.

              За время своей деятельности фирма три раза была удостоена награды «Марка №1». Ортопедические подушки этой марки отлично поддерживают шейный отдел позвоночника, расслабляют мышцы, способствуют правильному положению тела во время сна.

              В разработке подушек принимал участие известный академик, доктор биологических наук В.И.Дикуль.

              Самыми лучшими подушками производителя считаются изделия с эффектом памяти. Они «запоминают» позу в которой вы обычно спите, но при этом долго не теряют эксплуатационных качеств.

              При аккуратном обращении и правильном уходе они сохраняют первоначальную форму даже после 10 лет регулярного использования.

              Пользователи оставляют о подушках «Аскона» самые лестные отзывы, указывая на уменьшение головных болей, проявлений остеохондроза, более спокойный ночной сон, комфорт.

              Достоинства:

              • долговечность;
              • хорошее качество;
              • широкий ценовой диапазон;
              • улучшение самочувствия при остеохондрозе;
              • гипоаллергенность;
              • удобство;
              • доступность в ортопедических магазинах.

                Ортопедические подушки под брендом HILBERD выпускаются немецким производителем Gesundas. Для самого лучшего уровня комфорта и лечебного воздействия на позвоночник в качестве наполнителя в них используется специальная высокоэластичная пена BASF.

                Все модели подушек этой марки обеспечивают правильное положение головы в любой позе. По отзывам пользователей, они сочетают в себе безусловный комфорт и прекрасный ортопедический эффект. В ассортименте компании можно найти специальные подушки для любителей спать на боку.

                Продумана даже ткань наволочек – она имеет перфорацию для дышащего эффекта. Еще одна особенность бренда – наполнитель некоторых моделей подушек содержит витамины, ионы серебра и пропитывается эфирными маслами, способствующими спокойному сну.

                Но их не рекомендуется приобретать людям, склонным к аллергии.

                Достоинства:

                • особая литая форма;
                • уникальный наполнитель в виде вязкоэластичной пены;
                • съемный чехол с перфорацией;
                • правильное положение головы во время сна, разгрузка шейного отдела позвоночника;
                • снятие головных и шейных болей при остеохондрозе;
                • оптимальное сочетание мягкости, упругости и эффекта памяти.

                К недостаткам подушек марки можно отнести только достаточно высокую стоимость – она колеблется в пределах 4-6 тыс. рублей.

                  Подушки от фирмы Luomma относятся к категории элитных. Имея в своей копилке чуть более 20 моделей, она уделяет особое внимание их практичности и комфортности. Приятный бонус – наличие почти во всех изделиях эффекта памяти.

                  Но, читая отзывы, нельзя не отметить сложности, возникающие во время подбора к изделию наволочек. Это связано с их нестандартным размером.

                  Приличный выбор расцветок, отборные материалы и многоэтапная проверка качества продукции – все это придает марке респектабельности.

                  Достоинства:

                  • часто предлагает скидки;
                  • легкоузнаваемый;
                  • продукция продается и в интернет-магазинах, и в оффлайн-салонах;
                  • многократно тестирует свой товар;
                  • привлекает известных дизайнеров;
                  • использует самые передовые технологии.

                  Недостатки:

                  • слаборазвитая собственная сеть магазинов;
                  • на сайте компании нет доступа к товарам;
                  • иногда встречаются подделки;
                  • купить запасную наволочку бывает сложно.

                    Для создания лучшей продукции производитель привлекает ведущих инженеров и ортопедов Швеции. Ее можно использовать людям в любом возрасте даже с остеохондрозом.

                    Еще один плюс – производитель делает подушки, учитывая анатомические особенности тела. Здесь есть варианты и для детей, и для взрослых, но акцент все же сделан на последних.

                    Особого внимания заслуживает внимательность производителя к мелочам, начиная от замка на чехле и заканчивая съемной наволочкой.

                    Достоинства:

                    • оригинальные технические разработки;
                    • удобные формы и размеры;
                    • применение продукции бренда рекомендовано институтом ортопедии и травматологии им. Вредена;
                    • гарантия на изделия с действием до двух лет.

                    Недостатки:

                    • нет русскоязычного официального сайта;
                    • в основном, изделия предназначены только для головы;
                    • дизайн нельзя назвать универсальным.

                      Известный датский бренд специализируется на выпуске ортопедических подушек по уникальным технологиям на основе созданного своими же инженерами материала. Он использует лучшие составляющие, самое современное оборудование и свежие идеи.

                      Индивидуальный подход заметен в каждом решении, начиная от специального углубления для шеи и заканчивая комфортным для головы наклоном. Положительные отзывы о продукции бренда говорят про его универсальность и ответственность, проявляющиеся в комфортном и безопасном сне.

                      Не может ни удивить и простой уход за его изделиями.

                      Достоинства:

                      • у официального сайта есть русскоязычная версия;
                      • все подушки максимально подробно описываются в каталогах;
                      • продукция разрабатывается с учетом пожеланий покупателей и рекомендаций ортопедов;
                      • предлагает различную форму и жесткость подушек;
                      • мировой лидер в своей нише;
                      • часто действуют специальные предложения;
                      • подходит на всех стадиях остеохондроза.

                      Недостатки:

                      • слишком большой разброс цен, не всегда внятно объяснимый;
                      • из-за широкой популярности товар быстро разбирают, приходится заказывать заранее.

                      Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

                      Источник: http://markakachestva.ru/best-brands/1318-luchshie-ortopedicheskie-podushki.html

                      Как выбрать ортопедическую подушку – гид покупателя

                      Какую подушку выбрать из ортопедических материалов

                      Ортопедическая подушка поддерживает шею и голову в правильном положении, что способствует полному расслаблению мышц и полноценному отдыху.

                      Без правильно подобранной опоры мышцы в шейном отделе позвоночника не могут расслабиться, нарушается кровообращение и появляется боль. Это грозит не только недосыпанием, но и различными заболеваниями.

                      Попробуем разобраться, как выбрать правильную ортопедическую подушку для сна и не растеряться в многообразии ассортимента.

                      Основные критерии, по которым выбирают ортопедические подушки ― их назначение, форма, размер и наполнитель. По назначению они делятся на изделия для ежедневного сна (взрослые, подростковые и детские), для беременных, а также подушки для путешествий.

                      Форма

                      Разрабатывая формы ортопедических подушек, производители не ограничивают свою фантазию, делая их прямоугольными, квадратными, овальными, в форме полумесяца, подковы или похожими на бабочку, раскрывшую крылья.

                      Самые популярные формы ортопедических подушек для взрослых следующие:

                      • прямоугольная;
                      • по типу «волна» с двумя валиками;
                      • с выемкой для плеча;
                      • подушка-валик в виде полумесяца;

                      В качестве постоянного аксессуара для сна лучше всего подходят прямоугольные анатомические подушки с валиками.

                      Классическая прямоугольная подушка отличается простой формой и универсальностью. Она подойдет абсолютно всем, но ортопедической ее можно назвать лишь условно, только благодаря упругому высокотехнологичному наполнителю, но не форме.

                      Прямоугольные подушки по типу «волна» с валиками разной высоты вдоль длинных сторон и углублением в середине ― наиболее универсальный вариант для постоянного использования. Наполнитель в них средней жесткости или жесткий. Сторона с меньшим валиком подходит для сна на спине, сторона с большим валиком для сна на боку.

                      С подушками в форме полумесяца можно спать только на спине. Они менее упругие и более мягкие, чем прямоугольные, но хорошо фиксируют шею, не теряют форму и не сминаются. Их аналогичные более компактные варианты используют для путешествий.

                      Изделия с выемкой для плеча разработаны для сна на боку и особенно удобны для полных и крупных людей.

                      Латекс

                      Латекс. Промышленно переработанный млечный сок каучуконосной бразильской гевеи. Натуральный материал средней жесткости, содержащий до 15% синтетических добавок, которые повышают его эластичность и долговечность и уменьшают плотность.

                      Подушки из латекса обладают повышенной упругостью и очень хорошо держат форму. Они безопасны для здоровья, гигиеничны, не задерживают влагу, легкие, бесшумные и долговечные. Для придания массажных свойств такие подушки часто отливают с бугорками.

                      Срок их службы составляет более 5 лет.

                      Основным минусом этого материала является его цена, которая на порядок выше цены гречишной лузги, но она окупается годами использования. Новые латексные подушки своеобразно пахнут. Этот запах выветривается только через 2-3 недели и может доставить дискомфорт.

                      Пена с эффектом памяти

                      Пена с «эффектом памяти Мемориформ» высокотехнологичный искусственный материал, разработанный в рамках космической программы NASA.

                      Особенность подушки «Мемориформ» в том, что она запоминает контуры головы и шеи, а после использования возвращается в первоначальную форму. Пена «Мемориформ» не такая упругая, как латекс. Она не выталкивает голову и шею, а медленно принимает их в себя.

                      Срок ее службы до 5 лет. Подушку можно использовать и дольше, но со временем она уплотняется и теряет свою способность подстраиваться под изгибы тела.

                      Как и латекс, пена с «эффектом памяти», обладает специфическим запахом, которые выветривается не сразу.

                      Судя по некоторым отзывам, в жару она быстро нагревается и в теплую погоду спать на ней не очень комфортно. Поначалу такая подушка может показаться жестковатой. Чтобы к ней привыкнуть требуется время.

                      Многих покупателей отпугивает ее высокая цена, сравнимая со стоимостью латексных изделий.

                      Подушки из натурального пуха, перьев, шерсти, различных синтетических материалов, таких как холлофайбер или синтепон не могут называться ортопедическими, даже если их так позиционирует производитель. У таких наполнителей много достоинств, но они не способны стабильно поддерживать шейный изгиб, поскольку не являются достаточно упругими.

                      Позы для сна

                      Качество сна во многом зависит и от позы спящего. Если не считать различных вариаций с положением рук и ног, таких поз три:

                      1. 1 На спине. Сон на спине эффективно способствует расслаблению мышечного аппарата и снимает напряжение с шейного отдела. Подушку лучше выбрать средней жесткости.
                      2. 2 На боку. Когда тело человека повернуто набок, естественный изгиб позвоночника не нарушается, и проблем с кровоснабжением нет. Ноги можно также согнуть в коленях, приняв позу эмбриона. Для большего удобства между коленями можно положить небольшую подушку. Для этого положения подходят подушки средней жесткости и жесткие.
                      3. 3На животе. Когда человек лежит на животе, его грудная клетка сдавливается и дыхание затрудняется, а голову приходится поворачивать в сторону. Это вызывает перегиб шейной позвоночной артерии и затрудняет кровоснабжение головного мозга. Кроме того, неудобное положение головы и шеи провоцирует спазм мышц шеи. Спать в такой позе не рекомендуется. Но если вы не можете от нее отказаться, выбирайте мягкую и невысокую подушку.

                      Лучшие позы для сна – это на спине и на боку. От позы на животе лучше отказаться, так как она способна провоцировать боль в спине и шее.

                      Независимо от того, в какой позе вы предпочитаете спать, подушку нужно подкладывать таким образом, чтобы ее выпуклая часть подходила под шейный изгиб, а плечи опирались на матрас.

                      Итоги

                      Ортопедические подушки полезны всем людям старше одного года. Чтобы они принесли пользу, а не вред к их выбору нужно отнестись серьезно, подбирая подушку строго по размерам.

                      Чаще всего такие изделия подбираются опытным путем. Если продавец разрешает тестировать свой товар, обязательно воспользуйтесь этой возможностью.

                      Некачественный матрас может свести к нулю все достоинства подушки. Он должен быть ровным, упругим, без впадин и выпуклостей.

                      Для полноценного и крепкого сна недостаточно приобрести ортопедическую подушку и хороший матрас. Не менее важно подобрать правильную позу, которая обеспечит телу полное расслабление.

                      Такие подушки не являются панацеей. Они ничего не лечат и служат только для профилактики заболеваний связанных с позвоночником.

                      Наполнители для таких подушек достаточно жесткие и к ним приходится привыкать. Но привыкание происходит быстро. Спустя 5-7 дней использования вы будете удивляться, как раньше могли обходиться без такой удобной и полезной постельной принадлежности как ортопедическая подушка.

                      Источник: http://moymatras.com/podushki/kak-vybrat-ortopedicheskuyu

                      Как выбрать анатомическую подушку

                      Какую подушку выбрать из ортопедических материалов

                      Все мы с детства привыкли чистить зубы, есть ложкой, спать на кровати, положив под голову подушку и укрывшись одеялом. Думаете, это всего лишь привычка?

                      Сон на подушке необходим для правильного положения тела во время сна. Иными словами, спать совсем без подушки вредно, потому что позвоночник принимает неестественное для себя положение.

                      А задумывались ли Вы когда-нибудь, удобно ли Вам на Вашей подушке? Подходит ли Вам она?
                      Например, если Вы часто ворочаетесь во сне или даже просыпаетесь, чтобы взбить подушку – это верный признак того, что она Вам не подходит.

                      Большинство из нас с детства привыкли спать на пуховой или перьевой подушке квадратной формы:  главное, есть  что положить под голову – так мы обычно рассуждаем.

                      Однако ортопеды и сомнологи не согласны с тем, что все подушки одинаково полезны.
                      Большинство медицинских специалистов и экспертов сна для полноценного отдыха рекомендуют выбирать анатомическую подушку.

                      Как отличить анатомическую подушку от обычной

                      Теперь давайте разберемся, как узнать анатомическую подушку среди обычных.

                      Представьте себе: Вы заходите в большой магазин, и перед Вами полки с большими и маленькими, квадратными и прямоугольными, плоскими и выпуклыми, мягкими и жесткими, – словом самыми разнообразными подушками.

                      Здесь даже эксперт может растеряться!

                      Чтобы сразу определить, где анатомическая, а где традиционная подушка, надо обратить внимание на 2 момента:

                      • из чего сделана подушка;
                      • какой она формы.

                      Традиционные подушки – это пух/перо, холлофайбер,  синтепон, поролон  – то есть натуральные и синтетические материалы, не обладающие поддержкой. Форма у такой подушки обычно классическая – квадратная, либо прямоугольная.

                      Однако внимание: иногда недобросовестные производители пытаются маскировать обычные подушки под анатомические, придавая им причудливую форму. Не ведитесь на этот трюк! Внутри анатомической подушки должен быть уникальный материал, обладающий анатомическим эффектом. И стоимость анатомических подушек как правило превышает стоимость традиционных. Так что помните, скупой платит дважды!

                      Какой материал должен быть внутри анатомической подушки

                      Перечислим самые распространенные наполнители анатомических подушек: анатомическая пена с эффектом «памяти формы», латекс, висколатекс, подушки на основе независимых мини-пружин, со вставкой из валика специальной формы, с уникальным охлаждающим гелем, латексными мини-пружинами.

                      Самым распространенным наполнителем анатомических подушек является материал с эффектом «памяти формы». Это когда Вы слегка надавливаете на подушку, после чего она постепенно восстанавливает свою форму.

                      Этот материал при прикосновении даже чем-то напоминает пластилин, ведь он способен запоминать форму Вашего тела.

                      Теперь, когда Вы без труда отличите анатомическую подушку от обычной, Вам предстоит понять, какой формы/высоты/ширины должна быть спутница Вашего сна.

                      Здесь самое главное – прилечь на несколько разных моделей, в позу, в которой Вы обычно засыпаете, и почувствовать разницу.

                      Следуйте своим ощущениям, а также прислушивайтесь к рекомендациям консультанта – и шансов подобрать идеальную подушку – 99 из 100!

                      При выборе подушки нужно помнить, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. В магазине следите, чтобы голова лежала вровень с телом, чтобы сохранялись естественные изгибы позвоночника.

                      Обратите внимание на ширину плеч,  излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка.

                      Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.

                      Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку. Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.

                      Наполнитель и материал подушки – это наиболее важный параметр, на который следует обратить внимание при ее выборе.

                      Именно от их свойств в полной мере зависит поддерживающая способность подушки, а также способность обеспечивать правильное положение Вашего позвоночника во время сна.

                      На форму подушки обращайте внимание в последнюю очередь. Если Вы спите на боку, Вам подойдет подушка с валиками разной высоты, если на спине – классическая форма. Квадратная подушка – в прошлом. Специалисты-ортопеды в 1 голос заявляют, что подушка не должна попадать под плечи. Она должна поддерживать голову и шейный отдел.

                      Латекс

                      Помимо материала с эффектом «памяти формы» (варианты названия этого материала – анатомическая пена с эффектом «памяти», висколатекс, «меморифоам»)  есть и другие наполнители для анатомических подушек. Например, латекс. Подушки из латекса довольно упругие, они будто «пружинят». Они понравятся любителям сна на спине, а также тем, кто предпочитает высокие подушки.

                      Латексные мини-пружины

                      Еще одна вариация латексных подушек – подушки с латексными мини-пружинками. Они тоже достаточно упругие и хорошо держат форму, они гипоаллергенны и хорошо пропускают воздух. Из коллекции анатомических подушек фабрики «Аскона» – это подушка Mediflex Revolution.

                      Независимые мини-пружины

                      Среди упругих моделей хорошим анатомическим эффектом обладают подушки на основе независимых мини-пружин. Для наглядности – обратите внимание на подушку Mediflex Spring Pillow.

                      В ней находятся мини-пружинки, необычайно чувствительные к нагрузке, при этом отлично восстанавливающие форму. Они реагируют на Ваши движения, даря отличную поддержку.

                      Рекомендуются такие подушки при сне в любой позе.

                      Гель – инновационный материал

                      Еще один уникальный материал, который набирает все большую популярность – это гель с охлаждающим эффектом. Он распределяет нагрузку, обладает микромассажным и охлаждающим эффектом благодаря особой технологии 3D-деформации жидкости. В коллекции анатомических подушек Askona – это подушки Technogel.

                      Среди них есть модели классической формы, подходящие для сна на спине, а также подушки особой формы, идеально подходящие для сна на боку и на животе. Подушки на основе геля далеко не всем и не сразу приходятся по душе: некоторые привыкают к ним в течение нескольких недель.

                      Зато после этого они уже ни на что не променяют свою любимую анатомическую подушку!

                      Подушки с регулируемым наполнителем

                      Еще один интересный вариант подушки предложила компания Protect-A-Bed: подушка  с защитной наволочкой с волокнами эвкалипта.

                      Ее особенность в том, что Вы самостоятельно можете регулировать уровень наполнителя! Прекрасно, правда? Подушка эта очень упругая и «дышащая»: Вы как будто парите, когда лежите на ней.

                      Так говорят счастливые обладатели подушки Protect-A-Bed.
                      Как видите, сегодня рынок может предложить Вам огромное разнообразие анатомических подушек.

                      Наше напутствие

                      Мы уверены, что теперь Вы хорошо подкованы и можете выбрать идеально подходящую Вам ночную спутницу. Но все же не пренебрегайте рекомендациями специалистов.

                      И не бойтесь того, что к подушке придется первое время привыкать: это нормальное явление, ведь все непривычное и полезное организм поначалу может воспринимать «в штыки».

                      Зато потом Вашей радости не будет предела: Вы будете просыпаться с легкостью и хорошим настроением, и вспорхнув с постели, лететь навстречу новому дню!

                      Желаем Вам найти ту самую, свою единственную, самую правильную анатомическую подушку. Сладких Вам снов и бодрого пробуждения!

                                 

                      Источник: https://www.askona.ru/articles/kak-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku.htm

                      Мед-Центр Сосуд
                      Добавить комментарий