Психосоматика болей в шее – скрытые причины и как избавиться

Шея по психосоматике

Психосоматика болей в шее – скрытые причины и как избавиться

Когда напрягается шея, человек не может вести полноценную жизнь. Не получается кивать и мотать головой, комфортно работать и лежать. Большая часть проблем, связанных с шеей, вызывается психическими нарушениями, поэтому устраняется методами психосоматики.

Психосоматика шейных болей

Согласно положениям психосоматики, основной причиной болезней шеи является неуверенность в себе. Скованный и застенчивый человек постоянно прячется от социума, сутулится, сжимает плечи, не поднимает головы. Такое состояние нельзя назвать естественным ни с психологической, ни с физиологической точки зрения.

Шея – своеобразный связник между духовной и физической составляющими личности. К этой части тела следует относиться бережно, ведь она показывает, в каком состоянии находится душа.

Чаще всего дискомфорт в шее обуславливается остеохондрозом шейного участка позвоночника. Человек, страдающий от защемления шейных позвонков, не может найти выхода из неприятной ситуации, воспринимает себя, как загнанного в клетку зверя. Чтобы справиться с мучительным заболеванием, необходимо повернуть свои эмоциональные и мыслительные потоки в положительную сторону.

Психосоматические причины шейных болезней

Разные шейные заболевания вызываются различными психосоматическими факторами.

  1. Боль в шее. Появляется, когда человек смотрит на проблему только с одного угла, упрямится, не желает прислушиваться к советам знающих людей.
  2. Воспаление. Обычно возникает, если шею продуло. Но психосоматика объясняет патологическое состояние тем, что пациент постоянно сталкивается с давлением и унижением, но не может избавиться от негативного воздействия.
  3. Резкая боль. Если шейные позвонки заклинило, а каждое движение головы сопровождается интенсивной и стреляющей болью, то можно предположить, что пациент сильно расстроен и взволнован.
  4. Шейный радикулит. Является следствием стойкого упрямства, нежелания считаться с чужим мнением, настойчивого стремления отстаивать свою точку зрения, причем и правильную, и неправильную.
  5. Опухоль. Означает, что человек слишком долго таит в душе негативные эмоции.

Остеохондроз и прочие болезни шейного участка позвоночника вызываются психологическими факторами, которые чаще всего остаются незамеченными больным человеком.

Но нужно понимать, что даже слабые боли могут дать серьезные осложнения.

Поэтому при проблемах с шеей и плечами необходимо незамедлительно идти к медицинскому специалисту, иначе запущенную патологию придется устранять хирургическим методом.

Мнения специалистов по психосоматике

Знаменитый психолог Лиз Бурбо называет две причины возникновения шейных болей.

  1. Пороки, отрицательные склонности личности, такие же противоестественные, как состояние пораженной остеохондрозом шеи.
  2. Возникающие вновь и вновь неприятные ситуации, с которыми человек не может справиться собственными силами.

По мнению Лиз Бурбо, если шея болит справа или слева, а пациенту тяжело мотать головой, показывая отрицание, то такой человек в определенной ситуации хочет отказать, но боится это сделать. Если шея болит сзади, а пациенту сложно кивать, изображая согласие, то такому человеку проблематично с чем-то согласиться.

Психотерапевт и гомеопат Валерий Владимирович Синельников имеет свое мнение насчет причин заболеваний шейного участка позвоночного столба. Психотерапевт говорит, что шея символизирует психическую гибкость личности.

Состояние данного участка тела является отражением того, насколько человек способен замечать, какова обстановка вокруг.

Напряжение или оцепенение мышц в районе холки – сигнал о том, что пациент не умеет адекватно оценивать ситуации, проявлять гибкость в подходе к людям, видеть проблемы с разных углов.

Писательница и психолог Луиза Хей тоже назвала основными психологическими причинами болей в шее и плечах негибкий характер, упрямство, односторонний взгляд на проблемы.

Лечение шейных заболеваний методами психосоматики

Для устранения болезней шеи, вызванных психологическими факторами, следует провести тщательный анализ состояния своей психики. Боль в шее вызывается множеством факторов, и чтобы установить истинную причину, рекомендуется следовать нижеприведенным пунктам.

  1. Поиск противоречия. Возможно, боль вызвана тем, что приходится делать нечто, из-за чего возникает душевный протест. Нужно разобраться в ситуации, определить ее положительные и отрицательные посылы, понять, к каким последствиям приведет отклонение в ту или иную сторону. Разобравшись в ситуации, человек должен действовать, ориентируясь на совесть и правила морали.
  2. Установление сопротивления. Необходимо выявить, какая сторона шеи болит – правая или левая, передняя или задняя. Если больно кивать, то есть проблема с согласием, если же тяжело мотать головой, то нужно искать проблему в боязни отказать. Организм подсказывает, что человек поступает не так, как следовало бы.
  3. Развитие объективности. Если защемило шею, трудно двигать головой, то нужно избавиться от одностороннего взгляда на обстоятельства, научиться уважению чужой точки зрения.
  4. Развитие гибкости. Больному человеку необходимо бороться со своим упрямством. Следует понимать, что мнения других людей тоже бывают правильными и полезными. Нужно развивать умение слушать и принимать.
  5. Развитие эмоциональности. Не стоит прятать или игнорировать тревоги и волнения. От этого проблемы не исчезнут, а только усилятся. Нужно взять себя в руки и смело бороться с неприятными обстоятельствами.

Справиться с остеохондрозом и прочими шейными патологиями помогают сеансы у психолога, массаж, акупунктура, физиотерапевтические методы, активный образ жизни, гимнастика.

Источник: https://PsihosomatikaInfo.ru/organy/sheya-po-psihosomatike

Боль в шее и психосоматика: что делать и как устранить проблему, способы коррекции и советы психолога

Психосоматика болей в шее – скрытые причины и как избавиться

Шейная боль, напряжение, ограниченность подвижности могут сильно осложнить жизнь.

Человек в разном возрасте испытывает неуверенность, заторможенность, если лишен возможности свободно поворачивать голову, осматриваться по сторонам.

Боли в шее иногда появляются внезапно, и на первый взгляд, они никак не связаны с какими-либо заболеваниями. В таком случае говорят о психосоматических проблемах с шеей. О них расскажем более подробно.

Шея — очень важная часть тела. Внутри нее проходит трахея, пищевод, гортань, шейный отдел позвоночника с частью спинного мозга, в шее расположена щитовидная железа, лимфатические узлы и многочисленные кровеносные сосуды. Шея обеспечивает подвижность голове, защищает все многочисленные важнейшие органы внутри. Учитывая мультифункциональность шеи, заболевания ее могут также быть различными.

Все проблемы с шеей в медицине условно делятся на поверхностные и глубинные. К поверхностным можно отнести различные высыпания, нарыв: карбункулы, фурункулы, папиллому.

Сюда относят воспаление лимфатических узлов, расположенных в этой части тела.

К глубинным проблемам относят зажимы, мышечное напряжение, воспаление мышечной ткани (миозит), а также проблемы с позвонками, нервными окончаниями в межпозвонковом пространстве (остеохондроз, травмы).

Наиболее болезненными и трудными в излечении считаются глубинные проблемы, когда подвижность шеи нарушается из-за болезни мышцы, защемления нерва, изменения позвонков.

Симптомы шейных проблем многочисленны, но чаще всего проявляются такие признаки, как напряженная шея, воспаленные лимфоузлы.

Человека с больной шеей очень легко выделить визуально из толпы — у него неестественно приподняты плечи, он жалуется на то, что у него болит голова и шея, он поворачивается всем корпусом, чтобы посмотреть вправо или влево.

Причины болезней шеи могут быть разными: вирусы, бактерии, переохлаждение и снижение иммунитета, травма, отложение солей в позвонках, сопутствующие заболевания. Не исключены и психосоматические причины боли.

При появлении боли в шее обязательно надо навестить врача (терапевта – взрослым или педиатра – детям). Это важно, чтобы попытаться установить истинную причину и точный диагноз.

Однако иногда обследование не показывает веских причин для боли, зажима мышц или внезапного воспаления лимфатических узлов.

Тогда врачи говорят, что причина не установлена, а потому с большой вероятностью она может быть именно психогенной (вызванной теми или иными стрессами, переживаниями, психологическим и психическим состоянием).

О психосоматических болях в шее говорят и тогда, когда они случаются часто без наличия установленного заболевания. Психосоматические боли плохо поддаются терапии привычными традиционными медикаментами, физиотерапией.

Часто люди, которые регулярно сталкиваются с такими болями, утверждают, что болевой синдром напрямую связан с какими-то определенными событиями: болеть начинает после ссоры с домашними, перед экзаменом или важным событием.

Развитие психосоматической боли в шее обусловлено нарушением кровообращения той или иной ее части.

Кровоток нарушается после того, как под действием длительного стресса нарушается работа нервной системы, и мышцы слишком долго пребывают в напряженном состоянии.

Врач может посоветовать посетить психотерапевта или психолога, чтобы попытаться установить истинную причину переживаний взрослого или малыша, которая и приводит к избыточному напряжению в области шеи.

На физиологическом уровне шея соединяет голову и тело, а на уровне психологии болезней — это место соединения духовного и материального.

Когда шея болит без видимых на то медицинских причин, специалисты в области психосоматики считают, что у человека есть серьезный внутренний конфликт между его желаниями и здравым смыслом.

Не болит шея у тех, кто привык делать либо то, что говорит ему сердце, либо то, что подсказывает логика и рациональное мышление. То есть перед выбором себя человек не ставит, а потому успешно избегает зажима, боли, воспаления.

Сама по себе шея — символ гибкости мышления, поведения. Если гибкость утрачивается на физическом уровне (нет возможности оглянуться, не получается посмотреть по сторонам, вверх или вниз), то для опытного психотерапевта это сигнал того, что у вас нет внутренней подвижности.

Долгие годы наблюдений за пациентами с хроническими идиопатическими болями в шее показали психоаналитикам, что наиболее часто проблемам с шеей подвержены люди упрямые. Не просто настойчивые, а патологически упрямые, переубедить которых, заставить посмотреть на события или людей с другой точки зрения, с другого ракурса не представляется возможным.

Они чувствуют внутреннее напряжение, беспокойство из-за понимания необходимости осмотреться по сторонам, оценить обстановку, но принципы не позволяют им сделать этого. Возникает внутренний конфликт, который приводит к тому, что шея не поворачивается, возникает спазм, зажим.

Психосоматическими болями в шее (частыми приступами миозита) страдают те, кто боится оглянуться и посмотреть, что за спиной (люди, которые боятся, что их осудят за спиной, боятся общественного мнения, порицания, неодобрения).

Они обычно предпочитают оставаться частью толпы, делать все как все, не выделяться.

Если складывается ситуация, в которой затеряться в толпе не получается, возникает резкая боль в шее, которая ограничивает ее повороты и тем самым защищает человека от необходимости оглянуться и увидеть реальность.

Левая сторона шеи символизирует личную жизнь. Если боли слева, стоит искать причину в семье, отношениях с близкими, друзьями, внутри себя.

Правая сторона — символ общественной стороны жизни человека.

Боли и зажим справа — сигнал о внутреннем конфликте из-за переживаний по поводу работы, учебы, карьеры, самовыражения в профессии или другой деятельности, в общении с миром и населяющими его людьми.

Нарушение функций шейных позвонков и дисков между ними может поражать людей разного возраста, но чаще встречается у подростков и взрослых. На психосоматическом уровне на нарушение работы позвонков влияет длительный стресс, при котором напряженными оказываются мышцы, удерживающие позвоночный столб в его шейном отделе в вертикальном положении.

Наиболее часто психосоматическая составляющая этого недуга формулируется как отсутствие опоры в жизни, ощущение собственной беспомощности. Человек не видит в себе твердого стержня, не понимает, что у него достаточно сил, чтобы справиться с любой проблемой.

Он боится будущего, неизвестности, боится быть осужденным окружающими, поэтому ему рано или поздно становится невыносимо больно поворачивать голову, опускать ее или поднимать. Организм сам создает преграды для более детального обзора окружающего мира.

Недоверие к миру многие исследователи связывают с отсутствием поддержки со стороны отца.

Шейный остеохондроз чаще поражает детей и взрослых, которые вынуждены находиться в подчинении, которое на них давит.

Их личные желания, устремления, цели не представляют ценности, они вынуждены делать то, что им навязывается извне. Также диагноз часто ставят людям, которые испытывают дефицит поддержки со стороны близких.

Внутреннее раздражение и даже гнев по этому поводу становятся причинами патологического напряжения мускулатуры.

Взрослые и дети, которые не могут долгое время избавиться от тяжелых воспоминаний прошлого, вынужденные носить их буквально «на собственной шее», чаще подвержены риску развития деформации шейных позвонков.

В группу риска входят и те, кто привык «прятать голову в песок» – в каждой неприятной ситуации, когда нужно быстрое и точное решение, они предпочитают спрятаться от проблемы, уйти от нее, втягивая голову в плечи.

Воспаление лимфатических узлов чаще встречается у детей, чем у взрослых – это часто объясняют незрелостью иммунной системы людей в детском возрасте. Но есть и другие причины.

Метафизическая функция лимфатических узлов — очищение организма, его защита.

Если внутри у человека накопилось слишком много «грязных» мыслей, тяжелых переживаний прошлого, обид, невысказанных отрицательных эмоций увеличиваются лимфатические узлы.

На шее это происходит в том случае, если обиды и переживания связаны с ощущением беззащитности, с отсутствием опоры, с нежеланием видеть реальность такой, какой она является.

Дети, которые не могут выразить словами, что им трудно жить в атмосфере родительских конфликтов и ссор, тягостного молчания семейной «холодной войны», дети, которые подвергаются насмешкам со стороны ровесников, а потому боятся этого, чаще других страдают лимфаденитом.

Дети, которых воспитывают жестко, авторитарно, запрещая говорить и делать то, что не вписывается в представления родителей о норме, лимфоузлами «сигналят» о том, что больше не могут сдавливать внутри себя переживания, им необходимо высказаться, самовыразиться.

Появление фурункула или карбункула на шее говорит о том, что человек накопил огромное количество гнева, который сейчас ищет выход в виде гноя.

Мышечный зажим и воспаление (миозит) сигнализируют о том, что пришла пора привести в порядок свои желания и возможности, смело посмотреть правде в глаза. Миозит у детей часто бывает связан с ощущением безвыходности, тупика.

Так часто бывает в семьях, где у родителей разные требования к малышу. Он боится, что его поступки не угодят маме или папе, обоим сразу, он чувствует вину, что в любом случае не сможет сделать хорошо для всех.

Лечение проблем с шеей, помимо традиционных местных обезболивающих и противовоспалительных средств, лечебной гимнастики и физиотерапии, должно включать выявление психогенного фактора. Если этого не сделать, лечение не даст видимого позитивного эффекта, и проблема вернется снова.

Рекомендуется более позитивно смотреть на мир, избавиться от зависимости от общественного мнения, чаще делать то, что требует сердце и чувства.

Источник:

Психосоматики боли в шее — Психология

Тяжелый физический труд, многочасовая работа за компьютером, работа в вынужденном и неудобном положении, пассивный образ жизни – все это провоцирует формирование мышечных зажимов и других болезней, например, миозита шеи. Однако не только специфика образа жизни отражается на шее, но и мышление человека. Связь здоровья и мыслей изучает психосоматика.

Что символизирует шея в психосоматике

Шея соединяет тело и голову, на ментальном уровне шея символизирует баланс между духовными и материальными потребностями, душой и разумом. Если возникает проблема в одной из этих сфер, то шея начинает болеть.

Когда человек хочет спрятать голову в песок, то он часто ходит с опущенной головой. Чем дольше сохраняется такое положение, тем сильнее деформация позвонков и хрящей. Но желание убежать от проблем — не единственная причина дискомфорта в шее. Рассмотрим остальные причины подробнее.

Шея как символ гибкости

Повороты и наклоны шеи символизируют психологическую гибкость. Если человек не способен учитывать мнение других людей и не умеет рассматривать ситуацию с разных сторон, то слабеет гибкость шеи. Этой проблеме соответствует определенный тип личности. Что характерно для такого человека:

  • упрямство;
  • эгоизм и эгоцентризм;
  • консерватизм;
  • косное и линейное мышление;
  • низко развитая способность к адаптации;
  • жесткость;
  • узкий кругозор.

Кроме того, гибкость шеи страдает из-за страха оглядки по сторонам и назад. Это, в свою очередь, выходит из страха осуждения, невозможности принять какую-то ситуацию, стремления закрыть глаза на что-то.

Мышечный зажим в шее как запрет

Боль в шее говорит о том, что желания и обязанности личности противоречат друг другу. Человек хочет одного, а вынужден заниматься другим. В результате этого страдает от хронической неудовлетворенности, неспособности радоваться жизни.

Подавленные чувства, желания и энергия становятся причинами зажимов. Боль говорит о том, что человек запрещает себе смотреть туда, куда хочется. Такое поведение тоже может быть связано со страхом осуждения.

Чем больше внутренних запретов, тем сильнее зажимы.

Правая и левая сторона шеи

В психосоматике важно учитывать не только орган или часть тела, в которой возникла боль, но и сторону. Так, левая сторона отвечает за женскую энергию, отношения с матерью (женщинами) и человека с самим собой. А правая сторона символизирует мужскую энергию, отвечает за отношения с отцом (мужчинами) и внешним миром.

Источник: https://cmiac.ru/svyazki-i-myshtsy/bol-v-shee-i-psihosomatika-prichiny-i-sposoby-ustraneniya.html

О чем болит шея?

Психосоматика болей в шее – скрытые причины и как избавиться

Все связано с эмоциями, все болезни возникают от наших эмоций и внутренней душевной боли. В том или ином проявлении, но всегда тело реагирует на то, что происходит в подсознании. Шея поворачивает нашу голову, питает ее и “несет” груз мыслей на себе, если говорить условно.

Почему она начинает болеть? О чем она болит?

Начнем, как всегда, с медицинского обоснования. Остеохондроз, боль в шее, жжение и ущемление мышц – проблемы, о которых многие из нас знают не понаслышке.

Причиной остеохондроза является перенапряжение и воспалительные процессы мышц шеи и головы в результате сидячей работы за компьютером, либо из-за неправильной осанки.

Кроме того, распространенными причинами болей в области шеи могут являться спортивные и другие физические травмы, наследственные и инфекционные заболевания, болезни опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

И эти все состояния, перечисленные выше, являются результатом. А теперь поговорим об истинных причинах.

Психосоматика болей в шее

Одной из распространенных причин остеохондроза является психосоматика: боль в шее нередко связана со стрессовыми переживаниями и психологическими травмами. Защемление мышц шеи и позвоночных нервов вызвано хроническим переутомлением и перенапряжением шейно-плечевой области. Как правило, такие синдромы бывают вызваны подавленными эмоциями и разного рода жизненными затруднениями.

Сидите долго в неудобной позе? Наклоняете голову у компьютеру?

А к телефону?

Иногда болезненные ощущения буквально бывают связаны с невозможностью посмотреть в сторону ответственного решения, то есть ментальной блокировкой. Если в жизни человека возникает ситуация, в которой он отчаянно не желает принимать участия – подсознательно он будет запрещать себе “повернуть голову” в сторону данной ситуации.

Подобное затруднение может вызывать и отдельный человек в вашей жизни, которого вы игнорируете из-за его несоответствия вашим принципам или установкам.

Бывает так, что мы испытываем негатив по отношению к человеку, и исходящими от него предложениями, а также ситуациями, призванными изменить нашу жизнь.

В этих случаях при шейных движениях, обозначающих отрицание или согласие (в зависимости от ситуации), мы испытываем боль в шее.

Другим проявлением психосоматики остеохондроза является перенапряжение, возникающее вследствие интеллектуальных поисков, интеллектуальной борьбы.

Так бывает в тех случаях, когда вы не уверены, что стоящие перед вами интеллектуальные задачи вам по силам, или озабочены недостатком своих умственных способностей.

Этот синдром хорошо знаком студентам, испытывающим сильную боль в шее в период сдачи экзаменов, на плечи человека в буквальном смысле давит груз ответственности за “недостаток ума”.

Боли в шее могут означать, что вы проявляете недостаток гибкости мышления и эмпатии, прямолинейность в принятии решений, отказываетесь посмотреть на свою жизнь под новым углом и используете одни и те же “проверенные” подходы в конфликтных ситуациях. Такое поведение может становиться причиной натянутых отношений с близкими или коллегами, в которых вы испытываете напряжение не только эмоциональное, но и физическое.

Мышечные защемления и нарушения кровотока часто сопутствуют конфликтной атмосфере на работе, где вам подсознательно приходится “втягивать голову в плечи”, вести себя сдержанно и испытывать волнение по поводу своих решений. Подобная атмосфера является источником постоянного стресса, который может проявляться на соматическом уровне, перерастая в боль и воспалительный процесс шейных мышц и даже костей позвоночника.

Что делать?

Проработка подсознательных эмоциональных и психических блоков, а также выход из неблагоприятной атмосферы или стрессовых ситуаций помогают облегчить боль в шее.

Конечно, избавиться от боли сразу, возможно, не удастся, поскольку чем существеннее проблема, тем глубже она “врастает” в тело, поэтому избавление от недуга может занять определенное время.

Как правило, психосоматическая боль в шее проявляется не как симптом стресса, а как его логическое завершение, сигнал к тому, что самое трудное – позади.

При лечении болей и воспаления шейных мышц и позвоночника благотворное влияние оказывают мази, бальзамы и массаж. Кроме того, положительный эффект можно усилить физическими упражнениями, такими, как плавание или гимнастика.

При сильных болях в шее обязательно следует проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом и при необходимости пройти надлежащее обследование.

Некоторые заболевания, связанные с болью в шее могут иметь серьезные осложнения или требуют хирургического вмешательства, поэтому при интенсивных болях ни в коем случае нельзя пускать проблему на самотек.

Не “пропускайте” боль в шее!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b6d624f81115500a962ab56/5d50fa1f03bdd400ad0a5436

Какая психосоматика скрывается в шее и плечах

Психосоматика болей в шее – скрытые причины и как избавиться

Каждый человек периодически испытывает дискомфорт или боли в области шеи, но далеко не все задумываются над истинными причинами и возможными последствиями.

До 95% людей пользуются компьютерами, ноутбуками, планшетами, смартфонами, поэтому длительное напряжение мышц во время просмотра монитора или экрана, неизбежно приводит к осложнениям.

Но ведь далеко не у всех пользователей гаджетов есть зажимы в шее и плечах, психосоматика которых не ограничивается физиологическими причинами.

Получите бесплатный доступ к просмотру вебинара Константина Довлатова

Хотите узнать о психосоматике больше — переходите по ссылке ниже

Малоподвижный образ жизни, последствия травм, аварий, сквозняки, неудобные позы во время сна, резкие движения – вот частые объяснения появившихся осложнений.

С точки зрения официальной медицины это причины, которые предлагают устранять с помощью физических упражнений, мазей, растираний. Вот только помогает это не всем или имеет временный эффект.

К тому же, некоторые спортсмены, которых сложно упрекнуть в недостатке физической активности, также страдают болями в области шеи и плеч. Так почему же болит шея?

Временные неудобства, которые смягчают или устраняют упражнениями, мазями, не беспокоят настолько, чтобы человек занялся поиском глубинных причин.

А вот тем, у кого шея часто напряжена, имеет наклон влево, вправо, вперед, втянута в плечи, лучше разобраться с истоками проблем, рассматривая не только физиологию.

Даже спортивные, бытовые травмы плеча имеют психологическую составляющую, обнаружив которую можно предотвратить повторения и рецидивы.

Психосоматика. Шея и плечи

Медицина и психология – две принятые науки, которые раньше существовали раздельно, работая с разными заболеваниями, каждая своими методами.

Но в последние десятилетия все активнее развивается психосоматика, которая при диагностировании заболеваний использует знания как физиологии, так и психологии.

Этот симбиоз позволяет шире посмотреть на проблему, давая новые возможности для исцеления без лекарств и длительного лечения.

https://www.youtube.com/watch?v=o3bI-_rtIwE

Шея поддерживает голову, соединяя ее с туловищем.

Когда она болит, спазмирована или искривляется, связь мыслей и ощущений теряется, нарушается баланс материального и духовного.

Как минимум, это сигнализирует о том, что в мыслях человек очень хочет одного, а делает другое.

Поэтому тело вынуждено подстраиваться под внешние условия, хотя в голове идет протест.

Знаете ли вы, что лень – также одно из проявлений психологических блоков, которые могут приводить к проблемам в шее и плечах?

Константин Довлатов подробно расскажет об этом на бесплатном вебинаре «3 упражнения от лени«.

Боли и зажимы в шее, психосоматика которых основана на упрямстве, страхах, непреклонности в каком-то вопросе, бывает у тех, кто противится принятию решения или отказывается прислушаться к чужому мнению. Отсутствие гибкости, доверия, навязывание своей точки зрения приводят к осложнениям в области шеи.

Страхи также сильно влияют на здоровье и хорошее самочувствие. Боязнь сказать “да” или “нет”, взглянуть проблеме в лицо, а не уходить от ответа, отстоять свою точку зрения, приводят к искривлению шеи или ригидности мышц. Обладатели этих страхов не могут легко поворачивать голову по сторонам, а тем более назад, их сначала удерживают внутри мысли, а потом боль снаружи.

Психосоматика зажатых плеч

Плечи – это об эмоциях и ответственности. Помните выражение: “взвалить на свои плечи”? Вот те, кто привык работать “за себя и за того парня” очень часто становятся обладателями зажатых плеч.

Психосоматика в этом случае сигнализирует о том, что человек по каким-то причинам взял слишком много ответственности, даже если его об этом не просили.

Это внушают еще в детстве, убеждая ребенка в том, что он всегда должен быть ответственным, а позже это перерастает в потребность соответствовать чужим шаблонам даже вопреки своим желаниям.

Левое плечо у женщин отражает женственность, умение проявлять свои качества в социуме или отсутствие реализации в творчестве. У мужчин же левая сторона говорит о проблемах в отношениях с женским полом.

Если говорить о правом плече, то мужчины чаще всего сдерживают агрессию, в результате чего получают травмы или испытывают зажим в плече. Психосоматика в этом случае намекает на то, что пришло время менять свои убеждения или научиться высказывать свое мнение без негатива.

Скорее всего, нужно просто посмотреть на ситуацию под другим углом или завоевывать власть и статус более мирным путем, например, в игровом формате или с помощью договоренностей.

Психосоматика – приподнятые плечи и втянутая шея

Сутулость, сколиоз, втянутая шея, присущи тем, кто часто испытывает чувство вины или пытается защититься от внешней среды, считая ее агрессивной. Психосоматика – приподнятые плечи втянутая шея бывает у тех, кому в детстве частенько доставалось по поводу и без.

Став взрослыми, они винят себя за прошлые действия, пытаясь стать менее значительными и большими, или желают остаться незаметными. Их постоянно сопровождает страх сделать что-то не так, они считают себя недостойными хороших отношений, больших денег, уважения.

Даже если на уровне логики они пытаются себя убедить в обратном, внутри есть ощущение, что это именно так.

Чем чаще человек испытывает стресс, сдерживает истинные чувства и эмоции, тем, со временем, больше накапливается в теле напряжения, которое может проявиться резко, в тяжелой форме.

Психосоматика переломов плеча как раз о том, что терпеть уже больше нет сил, поэтому тело вынуждено принять меры.

Если конфликт не будет решаться постепенно, человеку придется задуматься о возможных решениях, лежа на больничном.

Как лечить психосоматику

Здесь все как в официальной медицине: чтобы начать исцеление необходимо выявить причину.

Главное, не отвергать с ходу предположения, которые вам не нравятся или кажутся нелепыми, скорее всего они как раз верны, просто вы не готовы их принять.

О том, как лечить психосоматику, лучше знают специалисты – коучи, психологи, психотерапевты, но каждый сам может разобраться в своих заболеваниях, если будет честен с собой.

Попробуйте отследить – в каких ситуациях у вас начинают болеть шея или напрягаться плечи. Возможно, это происходит во время неприятного разговора или тогда, когда нужно принять решение.

Если это ситуация, в которой вы проявляете настойчивость, не хотите прислушаться к чужому мнению, попытайтесь изменить свое отношение, и, хотя бы допустить возможность, что оппонент прав или имеет право на свою точку зрения.

Можно ли справиться с заболеванием в одиночку?

Причины психосоматики найти не так сложно, изменить модель поведения куда труднее, а вот здесь лучше иметь помощника или жесткую мотивацию и осознание последствий. Мы не предлагаем тяжелых условий, жестких рамок, нам скорее ближе путь осознанности, когда каждый сам приходит к понимаю процессов и взаимосвязей между мыслями, поступками и болезнями.

Духовная интеграционика

— не просто тренинг, это система знаний, которая пригодится для решения любых проблем, не только со здоровьем, но и  с деньгами, карьерой, отношениями. Здесь вы не будете один на один с болезнью, кроме теории изучения психосоматики тела, практик, будет поддержка наставников и единомышленников. А главное — знания останутся при вас навсегда!

В нашем быстро меняющемся мире актуальным становится умение решать проблемы и задачи быстро, в большинстве случаев времени на поиски и уговоры просто нет.

Пока вы ищете ответ в многочисленных бесплатных вебинарах, книгах, в вашей жизни не происходит того, чего вы действительно достойны.

Подумайте, вы серьезно думаете, что кто-то другой, а не вы должен жить в хороших условиях, качественно отдыхать, иметь крепкое здоровье?

Самое печальное, что пока не начнете с себя, ваши дети и родители также будут испытывать груз проблем, не имея возможности что-то изменить. Духовная интеграционика предполагает не только лечение психосоматики, а дает возможность начать новую жизнь быстро и качественно, не дожидаясь понедельника!

Что еще можно сделать, если сильно болит шея

Даже если вы четко определите причины, начнете меняться, боли в шее какое-то время еще будут присутствовать, потому что неудобное рабочее место, поза во время сна, многолетние привычки способны сильно тормозить процесс исцеления. Чтобы этого не происходило и вы забыли ощущение, когда сильно болит шея, лучше добавить профилактические меры и пересмотреть свои привычки.

  1. Осанка во время ходьбы формирует мышечный корсет. При длительном напряжении мышцы привыкают даже к самым неудобным положениям.Старайтесь ходить прямо, не сутулясь и не откидываясь назад. Расправьте плечи, следите за положением головы.

  2. При лишнем весе довольно сложно удерживать ровное положение, обычно живот перетягивает вперед, увеличивая нагрузку на спину и плечи. Подумайте о своем теле, может пришло время снизить на него “жировую” нагрузку?

  3. Рабочее место – это то, где мы проводит большую часть времени, лучше сделать его удобным, соблюдая уровень наклона монитора, высоту стола, стула. Не забывайте о небольших перерывах для движения.

  4. Почаще вспоминайте о своей шее – даже самые простейшие упражнения и массирование значительно упростят вам жизнь.

  5. После работы необходимо снизить уровень стресса (даже если у вас любимая работа, а шеф – “душка”), важно просто переключиться, оставив рабочие задачи в офисе. Прогулка, танцы, кино, беседа с друзьями – выбирайте любой способ!

  6. Ну и сон – это святое! Матрац и поза должны быть удобными, чтобы за время отдыха все ваши мышцы расслаблялись и восстанавливались.

Чтобы как можно быстрее справиться с психосоматикой шеи и плеч, лучше совместить поиски психологических причин и их проработку с физическими упражнениями, сменой привычек. Комплексный подход позволит ускорить исцеление и закрепить новый шаблон поведения, который помешает вернуться болезненным симптомам снова.

Источник: https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/kakaya-psihosomatika-skryvaetsya-v-shee-i-plechah/

Как избавится от боли в шее ?Психосоматика даст ответ

Психосоматика болей в шее – скрытые причины и как избавиться

16.08.2019

С утра заклинило шею? Не торопитесь к врачу. Лучше откройте поисковик. И наберите «психосоматика — боли в шее» и посмотрите ссылки. Психосоматика – но что это такое? И разве можно лечить боль не при помощи таблеток?На эти и другие вопросы отвечает данная статья

Дом на бабушке моей или здравствуй, остеохондроз!

Если ты хочешь, чтобы в твоей семье все было хорошо, то разберись в самом себе

(Восточная мудрость)

Психосоматика

Это наука, являющаяся синтезом медицины и психологии. Она рассказывает, что истоки всех заболеваний находятся в психике. Оказывается, мы сами, вольно или невольно можем «накаркать» себе любое недомогание. Психологи выявили основные факторы возникновения заболеваний:

использование фраз с двойным смыслом. Мысли, действующие разрушительно. ( они- отражение наших мыслей и поведения); болезненный опыт прошлого (потрясение, пережитое очень эмоционально); скрытая мотивация (когда подсознание с помощью заболевания выполняет позитивное намерение); эффект внушения — любое недомогание создаётся путём внушения.

Использование фраз с двойным смыслом

Ведь сколько раз мы слышали от родных, и близких фразу: « Вы сидите на моей шее!» У Михаила Танича есть детская песенка, в которой поётся «дом… на бабушке моей… целых 8 этажей!» Все это фразы с двойным смыслом. Потом мы удивляемся. Из за чего у нас боли в шее и плечах! Получается, что мы сами (провоцируя себя), притягиваем к себе многое из того, что разрушает наше здоровье.

https://www.youtube.com/watch?v=FIAsi1KozC4

Муж ежедневно взваливает на себя трудности. Да бы продемонстрировать мужественность. Жена берет на себя обеспечение материальной стороны жизни в семье. И вот заканчивается предел выносливости. Главный энергетический канал, который находящийся в позвоночнике перекрывается. Возникает опасность для всего тела. Шея и плечи тяжело оседают и искривляются.

Мысли, действующие разрушительно

Луиза Хей, одна из корифеев психосоматики, на себе испытала их влияние. Столкнувшись с тяжелым заболеванием, она осознала, что причина в ней самой.

С помощью специальных мыслеформ, повторяемых несколько месяцев подряд, она смогла освободиться от негативных убеждений. Тогда она решила проанализировать воздействие аффирмаций (так она назвала мыслеформы) на недуги.

Ею была создана таблица, где больному органу соответствовало правильное мыслеизречение, положительно воздействующее на причину заболевания. В нашем случае это боль в шее.

При анализе причин, вызвавших заболевания шее, видно, что причина в не гибкости мышления, его упрямстве. Особый подход к решению вопроса, дает возможность справиться с причиной заболевания.

Болезненный опыт прошлого (потрясение, пережитое очень эмоционально);

В случае пережитого стресса, длительной тревожности, появляется остеохондроз. Психосоматика боли в шее может начаться на фоне отсутствия поддержки. В случае проявления у больного гнева, страха, нахождения на грани истерики, подобный стресс вызывает зажим в определенной. Как результат этого — боль.

Мнение Луизы Хэй поддерживал и Валерий Синельников. Он подтвердил, что негибкость характера-причина развития остеохондроза Это связано с функционалом шейного отдела. Он-самая подвижная частью опорно-двигательного аппарата. Это свойство дает возможность нам рассмотреть вопрос с разных сторон. В процессе анализа информации принимаются быстрые решения.

Фактически у нас нет желания. Его принять. Вначале возникает напряжение в органе, а затем зажим в нём. Синельников рассказывал. Его пациентка всегда, делала так. Как только муж начинал. По её утверждению “пороть чушь” , она отворачивала голову. Так на приеме она жаловалась на кривошею.

Еще одна говорила, что шея, при проявлении ею упрямства, тут же становилась деревянной.

Скрытая мотивация

Психолог Ирина Анатольевна Котешева пишет:«Наша мысль – огромная сила». (Книга «Позитивное мышление»). Правда «вектор её» направлен и на добро, и «во зло». Она утверждает, что для лечения всех болей в позвоночнике (а шея-его часть) нужно заняться восстановлением душевного спокойствия и равновесие. Стрессы. Могут обостряют заболевания. Они так же усугубляют «тяжесть его протекания».

Она разработала новые мысли. Мысли помогают при болях в шейном отделе позвоночника. В книге описана методика психологической реабилитации. Она предлагает поработать с психологическими причинами возникновения симптомов заболевания. Для этого в расслабленном состоянии из подсознания визуально поднимается пласт негативных мыслей, и ищется отклик на них в организме.

В этот момент мысленное внимание направляется на больное место. Затем нужно расслабится и отпустить боль. Потом идет работа с новой позитивной мыслью. Главное, это осознать ее глубинный смысл и начать проговаривать вслух. (Чтобы укоренилась в подсознании).

Люди, которые работали по этой методике, изумленно делились тем, что через некоторое время (к своему удивлению) в аналогичных ситуациях поступали по-другому.

Важно! Медитация при шейном остеохондрозе позволяет телу расслабиться, способствуя снятию энергетических блоков и зажимов.

Эффект внушения

Недомогание всегда говорит нам о дисбалансе, как внутри нас, так и снаружи. Врач-практик Л. Виилма, опираясь на свой опыт, собрала методы для предупреждения и лечения болезней позвоночника в книге «Болезни позвоночника и суставов».

Она утверждает, главный стресс для позвоночника – это желание нравиться. Ведь оно заставляет нас становиться таким, как тот, кому мы хотим понравиться. Это желание приводит к стрессу прямых мышц спины. Слева у нас присутствуют желания нравиться мужчинам: сыну, брату, отцу, мужу. Справа — женщинам: тете, подруге, учительнице. А энергии эти, символически, расположены так вдоль позвоночника:

  • верхняя часть соотносится с будущим,
  • нижняя с прошлым,
  • а средняя – с настоящим.

Аналогично этому спускаются: духовные проблемы – душевные-материальные. И все эти места сокращаются в зависимости от желаний нравиться. Это ведет к большему искривлению. Страдающие от комплексов неполноценности, хотят нравиться всем. Это и есть – самовнушение.

За тем мы недоумеваем. Почему у нас болит левая сторона или правая сторона. Да и происходит спазм шеи.

Вадим Зеланд рекомендует

Для обретения “полного счастья”… (Бестселлер «Трансерфинг реальности»).

Перестать употреблять алкоголь, мясо, сахар, курить, питаться в фастфудах , жевать жвачку. Организовать противопаразитарную очистку ЖКТ. Убрать медикаменты. Лечиться надо перекисью. Йодом и зелёнкой. Стараться беседовать с телом. У него имеется сознание и голос.

Оно всегда скажет, что ему надо и что нет. Несобранные волосы — антенны, вбирающие в себя информацию. Каждый день Вам нужны спокойные упражнения (под медитативную музыку), аромалампы с маслами, которые раскрывают чакры. Много гуляйте на природе (2-3 часа).

Дышите свежим воздухом (в одиночестве).

Сосредотачиваться на дыхании. Прекращайте обсуждение чего-то приятелями. Избегать помещений и заведений со скоплением людей (торговые центры, стадионы). Кольца и цепочки — блокираторы энергий. Меньше их носите. Сделайте ревизию гардероба. Избавьтесь от черных вещей. Оставляйте только вещи из натуральных тканей.

Выбрасывайте косметические средства,микроволновку. Не смотрите телевизор. Уберитесь в квартире, в огороде, вычистите углы. “Что внутри, то и снаружи”. Любите всё, что вас окружает. Выключайте всегда приборы, которыми Вы не пользуетесь. Освойте Хоопонопоно. технику прощения.

Животные, растения и маленькие дети-вот с кем можно общаться максимально!

Следуя всем нашим советам, Вы навсегда забудете про недомогания!

Боль в шее психосоматика Ссылка на основную публикацию

Источник: https://byd-zdorova.ru/bol-v-shee-psihosomatika

Мед-Центр Сосуд
Добавить комментарий