Упражнения для вытяжения шейного отдела позвоночного столба с помощью петли Глиссона

Глиссона петля упражнения

Упражнения для вытяжения шейного отдела позвоночного столба с помощью петли Глиссона

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

С его помощью происходит тракция позвонков, иначе говоря, вытяжение шеи. Применять это устройство просто, использовать его можно самостоятельно, без стороннего участия.

Свое название петля Глиссона получила в честь английского доктора, который еще в XVII столетии практиковал лечение изобретенным им приспособлением заболеваний шейного отдела позвоночника.

Сегодня данный метод терапии пациентов, лежащих на специальной кровати, применяется в поликлиниках и больницах, а сидящих на стуле — в домашних условиях.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Тренажер представляет собой систему ремней с застежками, которые закрепляются под подбородком и удерживают голову в образующейся лямке. Верхняя часть конструкции фиксируется тросом на определенной высоте, и к нему подвешен груз.

Он-то и оказывает растягивающее действие на шейные позвонки. В качестве груза можно даже воспользоваться пластиковой емкостью с водой. Ее вес должен рассчитываться исключительно врачом.

Пациент выполняет упражнения, преодолевая головой сопротивление груза, который то опускается, то поднимается. Так происходит вытяжка больных позвонков.

Этот процесс в домашних условиях может осуществляться даже без груза. Противоположный конец ремня можно просто натягивать собственной рукой и потом отпускать.

Важно только плавно проделывать такие движения, не допуская грубых рывков. При этом не должно быть ни малейшей боли. Если она появилась — это сигнал о том, что процедура выполняется неправильно. Следует сразу же скорректировать упражнение.

Для чего нужна

Приспособление в виде петли рекомендуется к применению в следующих ситуациях:

  • остеохондрозы;
  • компрессия межпозвоночных дисков;
  • регидность глубоких мышц шеи;
  • грыжи;
  • выбухание и подвывихи позвонков;
  • выпячивание позвоночных дисков в шейной зоне.

Петля Глиссона при данных патологиях не только способна купировать болевые ощущения, но и влияет положительно на функции памяти, зрения, восприимчивости окружающего мира. Причем, влияние идет не только на шейный, но и на грудной, поясничный отделы.

Отзывы врачей говорят о том, что метод эффективный и нашел широкое применение не только в лечебной терапии, но и в лечебной физкультуре.

Профилактика мышечных и позвоночных заболеваний

Это приспособление может стать отличным помощником в профилактике мышечных и позвоночных заболеваний для пользователей, большую часть времени дня проводящие за компьютером. Именно данная категория людей составляет больший процент больных с диагнозом — шейный остеохондроз.

Лечение остеохондроза

Кажется, проблема остеохондроза не так важна. Но, смеем вас уверить, что она готова существенно испортить качество жизни, причиняя боль и нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы, вызывая проблемы с артериальным давлением. Поэтому, рекомендуется растягивать позвонки с помощью петли Глиссона, так как польза устройства очевидна.

Происхождение

Устройство создано для тракции позвонков или вытяжения. Название петля Глиссона взяла в честь имени доктора из Англии, который начал практиковать терапию заболеваний позвоночника данным методом еще в XVII веке.

Конструкция выглядит как набор ремешков и креплений, которые поддерживают шею больного. В верху петля Глиссона крепится тросом к тренажеру на нужной высоте, а к нему крепится вес. Благодаря ему конструкция растягивает шейные позвонки.

Груз можно заменить пластиковой емкостью, наполненной водой. Необходимый вес должен определить специалист.

Без помощи самостоятельно сделать это проблематично, но реально. Конструкция фиксируется на нужной высоте в подвешенном положении. Проводятся регулировки.

Цель пациента – преодолевать головой сопротивление груза. Таким образом осуществляется вытяжка позвоночника.

Сегодня можно встретить другую вариацию использования данной петли – с использованием специальной кровати. Она встречается чаще в лечебных учреждениях. А сидячий вариант удобно использовать дома.

Показания

Определить необходимость в применении петли Глиссона можно следующим способом:

  1. Попросите кого-нибудь приложить одну руку к затылку, а другую под нижнюю челюсть. Пусть помогающий потянет голову вверх. Больной при проблемах в шейном отделе сразу испытает облегчение. Если появилась боль, даже незначительная, то тренажером пользоваться запрещено.
  2. Рентгеновский снимок позволит убедиться в диагнозе и получить необходимую терапию при обращении к врачу.

В домашних условиях приспособление крепится на голове благодаря застежкам. С помощью ремней голова равномерно поддерживается за подбородок с обеих сторон, смыкаясь вверху в общую лямку.

Чтобы шейная область позвоночника растягивалась, применяются разные весовые грузы для нужного усилия. При использовании петли Глиссона мышцы полностью расслабляются и позвонки расходятся.

Это позволяет избавиться от сдавливания позвоночника и получать тканям необходимые питательные вещества, микроэлементы в полной мере.

Параллельно с этим уменьшается давление на сосудистую систему и в головной мозг поступает больше крови. Такое действие способно избавить человека даже от хронических патологий. Стимулируется обмен веществ, а межпозвонковые диски стабилизируются.

Противопоказания

Не всегда можно применять для лечения данный метод. Убедиться в необходимости использования петли Глиссона нужно, чтобы не нанести вред позвоночнику. Конечно, вытяжение имеет много плюсов и кажется безобидным, но есть случаи, когда тренажер может навредить.

Существуют противопоказания, при которых запрещено использовать петлю Глиссона. Это:

  • узкий спинномозговой канал;
  • патология, при которой смещаются позвонки по отношению друг к другу – листез;
  • спондилез;
  • дистрофия хрящей или дисков;
  • разрыв связок и сухожилий, поддерживающих позвоночник;
  • гипертония тяжелой степени;
  • беременность;
  • возраст после 70 лет;
  • опухолевые образования;
  • остеопороз.

Во время лечения с помощью петли Глиссона человек может испытывать боль в области челюсти. Чтобы этого не произошло рекомендуется пользоваться капой, которую можно купить в спортивном магазине.

Что такое Петля Глиссона: механизм действия

Петля Глиссона – это тренажер, предназначенный для тракции (вытяжения) позвонков и укрепления мышц шеи. Конструкция состоит из ремней, закрепленных под подбородком, и груза, подвешенного к специальному тросу. Во время процедуры человек выполняет движения головой, преодолевая сопротивление петли.

Это приспособление используется в комплексе упражнений лечебной физкультуры и считается одним из самых эффективных методов лечения заболевания позвоночника.

С шейным отделом позвоночника связаны наиважнейшие функции организма, все главные сосуды дыхательной системы и органов пищеварения проходят через шею. С годами прогрессирует защемление нервных стволов в межпозвонковых пространствах, что становится причиной множества заболеваний и преждевременного старения.

Лечебный эффект заключается в увеличении расстояния между позвонками и укреплении мышечно-связочного аппарата.

Дозированное вытяжение позвоночника (его разгрузка) с одновременной направленной работой (нагрузкой) глубоких (коротких) мышц позвоночника приводит к активизации обменных процессов, стимуляции питания и укреплению структур позвоночника, особенно межпозвоночных дисков. Развивается мощный мышечный корсет, защищающий позвоночник от травмирующих воздействий повседневной жизни.

Эту эффективную процедуру применяют при грыже дисков, деформации шеи, остеоартрите, остеохондрозе, сколиозе, протрузиях, защемлении нервов в верхней части позвоночника, мышечных спазмах верхней части спины. Она способствует релаксации, возвращает шее мобильность, гибкость и амплитуду движений всему позвоночнику. ⠀

Польза петли Глиссона очевидна. Поскольку тренажер снимает давление на позвоночник, состояние тканей при остеохондрозе улучшается, они насыщаются питательными веществами.

Одновременно освобождаются от излишнего давления сосуды, активизируется кровообращение в области головного мозга, а это важное условие успешной борьбы с хроническими болями.

Легкое вытяжение позвоночного столба с нагрузкой мышц стимулирует обмен веществ, стабилизирует межпозвонковые диски.

В результате применения петли:

  • полностью исчезают или значительно облегчаются боли в пояснице, спине, шее;
  • проходит онемение и другие симптомы, связанные с нарушением иннервации;
  • улучшается кровоснабжение головного мозга, проходят головные боли, нормализуется давление, повышается умственная активность, улучшается память;
  • уходят хронические головные боли и мигрени, возникающие вследствие пережатых сосудов или спазмированных мышц шеи, значительно улучшается сон;
  • устраняются функциональные нарушения внутренних органов, мочеполовой сферы, вызванные межпозвоночной грыжей;
  • повышается подвижность позвоночника, улучшается работоспособность, физическая активность, восстанавливается двигательная активность ног и рук;
  • корректируется осанка;
  • достигается профилактический эффект всевозможных остеохондрозов, грыж, смещений позвонков и повреждения дисков;
  • улучшается зрение, восстанавливается полноценное восприятие окружающего мира;
  • предотвращается инвалидность. ⠀

Петля Глиссона легко устанавливается без посторонней помощи, что позволяет использовать ее в домашних условиях.

Источник: https://asustav.ru/lechenie/glissona-petlya-uprazhneniya/

Петля Глиссона – как применять, где купить, применение в домашних условиях +Фото

Упражнения для вытяжения шейного отдела позвоночного столба с помощью петли Глиссона

Шейный отдел позвоночника – самый уязвимый к разного рода травмам и патологиям. Диски с возрастом претерпевают изменения, что вызывает целый ряд неврологических заболеваний. Кроме того, старение организма повышает риск повреждения позвонков. Избежать подобных неприятностей поможет петля Глиссона.

На сегодняшний день многие используют данное приспособление в домашних условиях.

Прежде чем начать процедуру

Мышцам нужно разогреться. Делается это для исключения возможности травм. Можно использовать на 3 минуты грелку с теплой водой и массаж.

При таком воздействии иногда отмечается головокружение. Объясняется это тем, что головной мозг получает много кислорода благодаря расширенным сосудам.

Устройство должно максимально комфортно обхватывать голову. Человеку необходимо плавно подгибать ноги в коленях до тех пор, пока не появится ощущение натяжения верхнего отдела позвоночника. Оно должно быть предельно максимальным.

Через секунду такого воздействия ноги выпрямляются и тело возвращается в первоначальное положение. В начале лечения хватит 4 раза повторить упражнение. Бывает пациент ощущает небольшой дискомфорт в начале лечения.

Необязательно полностью подгибать ноги. Допускается лечение при неполном висе. Когда пациент находится все время в сидячем положении, но при этом совершает движения головой в стороны, вперед, назад. Все движения должны быть плавными. Это приводит к расслаблению мышечного аппарата.

Важно! Работает принцип постепенности, то есть сначала упражнения выполняются при частичном сиде.

Когда применять?

По рекомендациям врачей применять петлю Глиссона нужно по утрам и вечерам. Только необходимо соблюдать 1,5 часовой интервал после приема пищи.

Закончить вечернюю тренировку нужно отходом ко сну, соблюдая несколько условий:

  • спать только на спине;
  • пользоваться ортопедической подушкой или вообще без подушки спать.

В противном случае достигнутый результат от лечения пропадает, потому что шея будет принимать привычное неправильное положение.

Какие бывают нагрузки

Все, что связано с лечебной тренировкой должно доставлять радость. В течение первых дней пациент может испытывать незначительные боли, проходящие в скором времени. При выполнении растяжения с частичным висом, мышечные ткани получают расслабление.

После того, как голова зафиксирована в конструкции, можно не торопясь подгибать колени до 1/3 либо до половины тела.

Важно! Ноги не отрываются от поверхности и тем более не подпрыгивают!

После 3-5 секунд можно плавно выпрямить ноги и опереться на них. После четырех раз повторов упражнения, можно снимать конструкцию.

Частичный или неполный вис

Выполняется следующим образом:

  1. Тело фиксируется. Можно держаться при этом за дверную коробку, чтобы обеспечить голове неподвижность.
  2. Голова поворачивается сначала направо, затем налево, потом вперед и назад. Повтор 4 раза.

Важно! При появлении головокружения, следует немедленно прекратить процедуру и обратиться для консультации к специалисту.

Полный вис

Более нагруженное упражнение. Ноги отрываются от пола, но важно учитывать свое самочувствие. Допускается висеть от 5 до 8 секунд и довести это время до 60 сек. Делаются упражнения также 2 раза в день. Через неделю адаптация заканчивается и боли, если они были проходят. Не следует пренебрегать применением капы, являющейся пластмассовой защитой для челюсти.

Важно! При повышении артериального давления после упражнений, немедленно сообщите об этом лечащему врачу.

Основные правила при выполнении упражнений

Всегда следует помнить о хрупкости позвоночника.

Чтобы не навредить, необходимо следовать правилам:

  1. все движения должны выполняться медленно и плавно;
  2. приседайте всегда осторожно с контролем веса;
  3. максимальная нагрузка должна длится 1 минуту, не больше!
  4. пользоваться петлей Глиссона не рекомендуется более трех раз в день.

Чтобы смягчить нагрузки на шею, нужно пользоваться воротником с ватной прослойкой. Его можно купить в ортопедическом салоне.

В случае, если вытяжение не помогает от мышечных болей после 1,5 недель лечения, нет смысла дальше практиковать этот метод.

Модификации петли Глиссона

Конструкции могут различаться размерами:

  •  для маленьких детей;
  • для  подростков;
  • для взрослых.

Полосы для фиксации на затылке и подбородке

Петли Глиссона, которые представляют собой полосы для фиксации на затылке и подбородке. От них вверх идет ремень или трос, закрепляемый на крючке комнатной двери.

Эта конструкция имеет блок, через который проводится шнур со свободным концом. Вытяжение позвоночника осуществляется методом оттягивания этого конца вниз пациентом.

Можно увеличивать или уменьшать натяжение, регулируя степень усилия.

Обязательное условие при тракции – плавность и движения без рывков. Для этого предусмотрена пружина.

Если пациент обратился за помощью в медицинское учреждение, то встретит другой вариант тренажера. Данная модификация может не только лечить, но и применяться для профилактики остеохондроза.

Стропы Глиссона

Имеют в своем устройстве блок, дверное крепление, пружину, чего нет в петлях Глиссона.

Стропы являются дополнением к основному тренажеру. Они позволяют лечить не только шейный, но и грудной и поясничный отделы. Используется так же для профилактики.

Стропы представляют собой две полосы. Одна размещается на торсе, где подвздошные кости, а другая под ребрами.

Полоски крепятся к тренажеру. В результате вытяжки усилия оказываются в противоположных направлениях – верхняя полоска движется к голове, а нижняя к стопам.

Где купить и стоимость

Приобрести петлю Глиссона можно в Интернет-магазинах, аптеках или специализированных местах.

Цена зависит от нескольких факторов – модели, наличия утяжелителя, материала и др. Простая конструкция обойдется от 3 100 руб, с тягой – от 3 400 руб.

Петля Глиссона в домашних условиях своими руками

Сделать такое устройство можно своими руками. Для этого понадобятся две широкие полоски из ткани, шириной в ладонь и длиной не меньше 25 см. На концах пришиваются 2 шнурка.

Выкройка как правило, не нужна, так как все очень просто. Ведь по сути конструкция представляет собой повязку. Рекомендуется в области ушей пришивать резиновый ремень для объединения двух отрезков между затылком и челюстью. Можно сшить петлю Глиссона под индивидуальные параметры.

После того, как повязка готова, берется вешалка для белья, на концах просверливаются дырки, в которых фиксируются шнурки или резинки, поддерживающие всю конструкцию. Нужно учитывать, что они должны не только удержать приспособление, но и вес человека.

Выводы

Позвоночник – очень сложная структура и на восстановление уходит много времени и сил. Приспособление Глиссона требует регулярности и терпения от больного. Вытягивание может быть вертикальным, горизонтальным, в воде, в бассейне, с утяжелением и без.

Очень эффективно применяется данная конструкция при деформации шеи, защемлении нервных корешков, при междисковых грыжах. Положительные отзывы имеются при устранении мышечных спазмов в области шейных позвонков. Петля Глиссона расслабляет мышечный аппарат, восстанавливает гибкость и подвижность тела.

Это ортопедическое устройство простое, безопасное и бюджетное. Но, является лишь дополнительным инструментом в терапии позвоночных патологий и к сожалению, не избавит от всех проблем. Петля Глиссона – отличное профилактическое средство и не избавляет от обращения за помощью к специалисту.

Источник: https://artritsystavov.ru/tovari-dlya-zdopovya/dlya-pozvonochnika/petlya-glissona-eto-dlia-chego.html

Упражнения для вытяжения шейного отдела позвоночного столба с помощью петли Глиссона

Упражнения для вытяжения шейного отдела позвоночного столба с помощью петли Глиссона

Реабилитационное лечение остеохондроза содержит рекомендации по физическим упражнениям, а также важная часть лечения – вытяжение позвоночника. Используются упражнения на специальных тренажерах.

Петля Глиссона, упражнения с ее помощью помогают вытянуть поврежденные позвонки, избавиться от боли и онемения в конечностях, поможет быстро восстановиться после протрузии и грыжи. Работает как профилактическое средство против развития новых осложнений остеохондроза.

Сделать тренажер можно и в домашних условиях, но начинать им пользоваться рекомендуется с разрешения врача.

Групповые занятия под наблюдением медика

Противопоказания к процедуре

При назначении процедуры необходимо убедиться, что пациенту она не только необходима, но и что отсутствуют противопоказания.

Важно пролечить все острые инфекционные заболевания, простуду, стабилизировать пациента. Запрещено назначать пациентам, которые являются недееспособными, с нарушениями сознания и психологического состояния.

Основные противопоказания для назначения лечебной вытяжки позвоночника:

  • Острые сильные боли в позвоночнике;
  • Защемление нервов, симптомы онемения конечностей, нарушения работы внутренних органов;
  • Состояние после недавней травмы позвоночника;
  • Остеопороз, остеопения любой этиологии;
  • Остеоартроз любой степени;
  • Злокачественные образования хрящевой или костной ткани;
  • Остеомиелит и другие острые местные или системные инфекционные заболевания;
  • Лихорадка;
  • Нарушения психического состояния;
  • Беременность и кормления грудью;
  • Детский возраст.

При наличии противопоказаний проводится альтернативное лечение.

Насадка на голову

Как пользоваться тренажером, основные рекомендации и правила

Ремни крепятся двумя способами:

  • С фиксированием на подбородке;
  • С фиксированием на затылке.

Процедура требует небольшой подготовки:

  • Размять мышцы шеи. Провести несколько простых упражнений для разогрева. Это можно сделать также массажем или прикладыванием грелки. При возникновении небольшого головокружения пугаться не стоит, необходимо ненадолго приостановить упражнение;
  • Проверить артериальное давление;
  • Закрепить голову к ремешкам;
  • Установить грузик и закрепить тренажер;
  • Постепенно начинать приседать так, чтобы ощутить в шее вытяжение, которое не должно сопровождаться болью или другими неприятными ощущениями;
  • Встать. Подождать несколько секунд;
  • Повторить приседания 3-4 раза.

Процедура должна проводиться максимум 2 раза в день, утром и вечером, между приемами пищи.

Упражнение стоя

В некоторых случаях есть возможность использовать тренажер в лежачем положении.

Важные правила, которые необходимо соблюдать во время вытяжения:

  • Не делать резких движений;
  • Повторять упражнение не чаще 2-х раз в день по показаниям врача;
  • Упражнение не должно длиться дольше 1-й минуты;
  • Если пациент страдает гипертонией или его состояние не является стабильным, когда есть противопоказания в амбулаторном проведении, данная процедура вытяжения назначается в условиях стационара.

Метод №1

Первая методика заключается в пассивной тракции, когда человек не должен ничего предпринимать, а находиться в максимально удобном расслабленном положении.

Вытягивание происходит за счет рычага, который образуется путем установления грузика определенной массы наперевес фиксированным к голове пациента ремешкам.

Одно из возможных положений – это пациент располагается лежа на кровати, желательно, на высокой кровати, к его голове с фиксацией на подбородке или затылке устанавливает комплекс ремешков, от которых отходит один общий ремешок, на конце которого устанавливается грузик. Если проводить процедуру в домашних условиях, то можно использовать бутылку с водой. Врачу устанавливает необходимый вес груза.

Пациент лежит спокойно и не участвует в подготовительных работах. Такой способ подходит для ослабленных или обездвиженных пациентов.

В таком положении с подвешенным грузом необходимо проводить не больше минуты. Постепенно можно увеличивать вес. Повторять упражнение 2-3 раза в день согласно показаниям.

Вытяжение в положении лежа

Другой способ заключается в нахождении пациента в положении сидя. Тракция осуществляется путем создания рычага.  При этом пациент сидит на стуле без участия в процедуре. Для этого необходим второй человек, который снимет груз по окончании вытягивания.

Пассивный способ требует помощи для пациента, проводится в стационаре, реабилитационных отделениях, центрах, санаториях.

Метод №2

Второй метод – активный. Назначается пациентам, которые могут себя обслуживать, у которых не нарушена подвижность. Такой тренажер можно установить дома и после разрешения врача и проверки установки использовать ее дома, не тратя время на походы в больницу.

Окончание каната петли фиксируется под потолком или на любой устойчивой возвышенность, комплекс из ремешков находятся на другом конце. Такие ремешки должны обладать небольшой возможностью растягиваться, но не слишком сильно.

Пациент фиксирует голову и начинает медленно приседать, фиксируя ощущения вытяжки позвонков. Такая процедура продолжается также 1-2 минуты, но необходимость остановить вытяжение – это решение самого больного.

Второй способ – это создание рычага с тем же грузом, но при этом пациент находится в стоячем положении, может проводить несколько видов упражнений:

  • С головой, направленной вперед;
  • С головой, повернутой право или влево;
  • С наклонами.

Эти упражнения могут быть проведены без участия второго человека, но только после проведения их под наблюдением врача до решения медика, что пациент понял методику и запомнил все правила и рекомендации.

Вытяжение сидя

Как сшить тренажер в домашних условиях

Создано множество инструкций, которые можно найти в интернете в письменном виде или в пошаговых видеоинструкциях, как самостоятельно создать петлю для позвоночного вытягивания у себя дома.

В случае медика со специализацией реабилитация — это вполне возможно, врач знает все нюансы. При этом он должен еще иметь навыки проектирования или шитья.

В случае простого пациента – создание такого тренажера дома может быть плохой идеей. Конструкция может просто не получиться либо стать опасным инструментом в руках неопытного незнающего человека.

Если нет возможности приобрести или отправиться на реабилитацию в специализированный центр, то можно дома заниматься ЛФК и другими методами улучшения питания и регенерации позвоночника без риска создания опасной ситуации.

Позвоночник при остеохондрозе в сравнении со здоровым позвоночником

Неправильное вытяжение может повредить позвоночник, вызвать нарушение иннервации и привести к усугублению состояния, чем оно было при остеохондрозе. Существует риск травматизма, именно поэтому врачи рекомендуют проводить большинство методов реабилитации под наблюдением.

Отзывы и процедуре

Анна, 38 лет. В прошлом году на реабилитации в санатории мне предложили использовать для вытяжения аппарат Глиссона. Небольшой курс упражнений позволил избавиться от множества неприятных симптомов и обрести спокойный сон.

Афанасий, 56 лет. Ежегодно я прохожу курс лечебной физкультуры с помощью данной петли. Ощущения приятные, особенно нравится результат, который не заставляет себя долго ждать. Прошли боли в шее, которые я ощущал в конце рабочего дня. Хорошо комбинировать с курсом массажа или мануальной терапии. Однажды попробовал иглоукалывание, процедура на любителя, но результат, несомненно, есть.

Феврония, 49 лет. В прошлом году после стабилизации обострения мне назначили курс лечебной физкультуры и вытяжения позвонков. Раньше я проводил курсы в санатории, но в этом году решил попробовать пройти в домашних условиях.

С помощью видео из интернета делал упражнения, нашел схему, как сделать своими руками петлю для вытяжки. После нескольких дней занятий понял, что боли не только не проходят, но и ухудшаются. Обратился к врачу, выяснилось, что состояние моего позвоночника только ухудшилось.

Теперь прохожу лечение только по назначению врача.

Реабилитационные методы по улучшению подвижности, снятию боли и других симптомов остеохондроза – это комплексный процесс, который требует времени и терпения со стороны пациента, ответственного подхода. Лечение каждому больному назначается индивидуальное, которое включает в себя не только методы реабилитации, но и определенный режим питания, некоторые фармакологические средства.

Лечение имеет разную продолжительность, курсы терапии должны периодически повторяться, примерно каждые полгода при стабильном состоянии всю жизнь пациента.

Источник: https://LechiSustavv.ru/lechenie/lfk/12427-uprazhneniya-petli-glissona.html

Петля Глиссона: для чего и кому нужна, частичный или неполный вис, основные правила при выполнении упражнений, как выбрать

Упражнения для вытяжения шейного отдела позвоночного столба с помощью петли Глиссона

Шейный отдел позвоночника – самый уязвимый к разного рода травмам и патологиям. Диски с возрастом претерпевают изменения, что вызывает целый ряд неврологических заболеваний. Кроме того, старение организма повышает риск повреждения позвонков. Избежать подобных неприятностей поможет петля Глиссона.

На сегодняшний день многие используют данное приспособление в домашних условиях.

Показания к применению

Как правило, растягивание позвоночника шейного отдела петлей Глиссона применяется в следующих случаях:

  1. Деформирования шеи;
  2. Межпозвонковая грыжа;
  3. Защемление нерва;
  4. Притупление мышечных сокращений в области шеи, помогающее абсолютному расслаблению и возвращающее шее подвижность и эластичность.

Помимо этого, петля Глиссона будет необходимой для работников «мышки и клавиатуры», которые практически всегда страдают от остеохондроза в области шеи.

Такая болезнь может принести множество трудностей, воздействуя на систему сердца и сосудов, респираторные пути и артериальное давление.

По этой причине, проводящим большое количество времени за компьютером либо ноутбуком, необходимо чаще осуществлять процедуры растягивания позвонков шеи на петле Глиссона в терапевтических либо предупредительных мерах.

Механизм действия

Во время воздействия петли Глиссона происходит увеличение вертикального диаметра межпозвоночных отверстий. Это поможет устранить сжатие нервных отростков, сократить отечность отростков и находящихся вокруг них тканей.

Помимо этого, во время вытягивания позвоночника уменьшается патологически высокая напряженность мышц, сухожилий, снижается высокая возбудимость разных отделов ЦНС, которая возникает при воздействии патологической пульсации из мышечно-суставного аппарата позвоночника.

Источник: https://cmiac.ru/pozvonochnik/petlya-glissona-instruktsiya-po-primeneniyu-pokazaniya.html

Мед-Центр Сосуд
Добавить комментарий